2021年4月11日 第九届老宋交流会

闫若洋：我想问关于职业规划方面、情感方面和身体三个方面的问题。职业上，我想选择跨专业考研，但又怕考不上；情感方面有一些不好的经历，虽然分手了，仍控制不住自己去想她；身体方面，膝盖有些问题，又不想运动，生活会有一定影响。

宋老师：职业方面，同学们现在是该考虑考研还是就业这个问题了。在座的大部分同学应该都有考研的打算。关于考研，你们要认真进行一次评估，对英语和数学的成绩，专业方向和决定等等，这些我和素质班的学长讲过好多次了，建设大家有空去看看。情感方面，当一段感情不得不结束的时候，我觉得你应该还是选择要从中走出来，你走不出来只会伤害自己。不要过于沉浸在过去的感情中，你现在要做的是要把自己变得让人值得爱。身体问题，腿的问题不能成为你不运动的借口，腿不行，还能用上肢。运动方式多种多样，办法总比困难多。

蓝宇：我想到一个更好的大学去锻炼，可我又不适合考研，想问有没有更好的形式或方法去到更好的环境？

宋老师：你又想去一个更好的大学深造，又不想努力，天下没有这么好的事。改变不了环境，你就改变自己。你只有付出比常人更大的努力，更长的时间去改变自己，改变现状，才能变成你想要的样子。要树立终身学习终身发展的意识，大学四年时间是一个很短暂的过程，不能指望它能改变我们的一生。大学对学生的发展有一定的作用，但不是决定作用。任何美好的东西都不是唾手可得的，都需要奋斗才能实现。

杨铖分享：非常理解你的心情。有一本书介绍了一种算法叫爬山算法，它的意思大致是说上帝把你扔到任何一座山上，然后你再尽力地往上爬。把你能做的事情在你的能力范围内能提升的就提升，需要什么能力就去培养什么能力。如果你觉得985、211的学历很重要，你就得解决你学习能力不足的问题。最后悔的事情是你有能力做而你却没有去做。

舒鑫：请问怎样才能提高深度思考的能力？

宋老师：如果你想要有深度的思考，不做一个肤浅的人，那么你就要静下心来去阅读更深层次的文章和书籍。真正有深度思考的人不会随便在网上发表意见，他必须查阅相关文献，结合相关实际，再得出结论。现在网上更多的是情绪发泄，是自我经验的表达，而不是一种理性的、深度的思考。我们需要多读书，多思考，多实践，多向优秀的人学习。 乾翱翔：有些事情明知道是错的，但是你不得不去做，必须违背自己内心。不做违背那些事情完成不了任务，如果做了的话良心会很疼。这种时候我要该怎么办呢？

宋老师：在这个社会，可能都会有一些阴暗的一面，但它并不会占主流。康德说这：“世界上有两样东西最美丽，第一个是头顶上灿烂的星空，第二个就是我们心中的道德法则。”只要我们在座的各位都能坚守良知和正义，这个社会才会更加光明。

张帅森分享：关于深度思考这方面，深度思考需要通过文字表达出来，想与写是两方面的事，而写可以加重思想的深度化。素质班的稿件，出现稿件趋同化、格式单一化的现象，面对这些现象，我们需要加强自身的知识获取量。

宋老师分享：建议大家多读书，畅游在书的精神世界中。

杨铖分享：关于深度思考，我们需要思考这几个方面，精确性——你能给出具体数值吗？你能把细节做好吗？清晰性——你能详细地阐述吗？你能说说自己要表达什么意思吗？你能举例子吗？准确性——如何证实他所述的内容是否符合实际？关联性——这些问题是如何相关的？什么问题对它有影响？逻辑性——这些事情能否放到一起？它们之间是否符合逻辑？深度——我们需要处理的问题实质是什么？广度——是否需要从另一方面考虑？公平性——正确对待各方面的问题和态度。

金晶：当自己的思想向别人表达出来时，别人却没有能够像伯乐那样产生共鸣，就会感到很失落，这个时候该怎么办？

宋老师：当自己将思想阐述出来时，需要观察别人的表情，如果对方眼神飘忽不专心，那么这个时候就应该学会暂停，有时候，能够停止也是一种能力的表现。时机、观念，共情等这些都很重要。