2017年10月30日晨跑记录

出勤率：60%，应到：73人，实到：44人，请假：1人，缺勤：28人。

第一组：应到9人，实到4人   请假：无

                           缺勤：漆源、罗诗毅、李娜、沈依、王红梅

                           缺跑：无

第二组：应到10人，实到6人  请假：无

                           缺勤：刘思琴、李伟、李玉洁、裴慧敏、

                           缺跑：游思源

第三组：应到7人，实到4人   请假：无
                           缺勤：蒙高丽、宋梦琦、董潇佳

                           缺跑：无

第四组：应到11人，实到5人  请假：董蒙蒙

                           缺勤：刘念、胡蓉蓉、孙唯、李生琴、胡玉蓉

                           缺跑：无

第五组：应到9人，实到7人   请假：无

                           缺勤：陈迪键、武佳

                           缺跑：查倩、潘亭

第六组：应到6人，实到6人   请假：无

                           缺勤：无

                           缺跑：李云凤

第七组：应到5人，实到2人   请假：无

缺勤：卫增、佘凡、吴晓慧、

缺跑：无

第八组：应到5人，实到2人   请假：无
                           缺勤：黄俊燕、乔小娜、杨允真、

                           缺跑：张藩城

第十组：应到11人，实到8人  请假：无

                           缺勤：李宏宇、高婕妤、钟晓婷

                           缺跑：李明月

晨跑记录

详细内容:

一、主持人讲话

大家早上好！又跟大家见面了！我是今天的晨跑主持人刘可。

大家都知道上一周我们学校举办了运动会，今天借此机会来说说运动。

其实一提到运动我脑海里面第一反应是跑步，每次跑完腾龙都是大汗淋漓，我以前站在台下听的时候都能感觉到汗从背一直流到脚，这也正体现了运动的畅快之美。关于运动，相信有一项大家一定都不陌生，那就是接力赛。从小到大班里每次的接力赛我都报名参加了。看着同学们在操场上呐喊，体现的是运动的合作之美。下面让我们有请李云凤同学给我们分享她的运动故事。

二、晨跑演讲

（一）李云凤

大家好！我是来自第六组的李云凤，很高兴能站在这里与大家分享与运动有关的话题。

俗话说得好：“生命在于运动。生命不息，运动不止。”运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场上，人人必须遵守规则，否则将被逐出场地。运动是勇气与毅力的象征，是敢于拼搏，敢于努力者的天地。

而在这里，我想和大家分享几个关于运动的观点。

第一，要多运动。我曾经是比较热爱运动的，特别是高中时期，在紧张的学习压力下保持高效，特别是在那时我们又没有什么其他解压方式的前提下，运动便是最好的解压及娱乐方式，我还记得曾经跟傻逼一样在雨中奔跑，大喊。还有每次下课饭点就是冲向食堂，这些另类的运动经历当中都给我带来了很多乐趣与回忆。然后现在，上大学相较于以前还是变懒了，生活中一些大大小小的琐事也占用一些时间，运动的时间减少了，但我还是努力争取每周跑一次腾龙，因为大一的时候真的是暂停了运动，后果便是体重长了10斤。大家可以想象，那简直就是一段惨不忍睹的经历，后来在稍微地控制饮食和运动中，我的体重才恢复到正常。所以我想说，真的要多运动，特别是女孩子，运动好了精神气质都不一样，我们现在这个年龄，正应该是散发着青春与运动活力的年纪，它不应该被荒废。

第二点是热爱运动。这里我想说的是努力去学习运动中那种永不气馁、永不言弃的精神。当你感受到了这种精神后，你就会去热爱它。如果大家有尝试过那种长跑后，当你觉得特别特别累，累到腿都抬不起来，心脏都要跳出来，但全凭着一股劲在努力坚持时，最终你到了终点，看看你觉得你不行了那个点时，你会发现，原来你已经多跑了很远很远。成就感油然而生，然后下一次你再参加长跑时，你会发现你能跑得比上次更远。我有一个同学，他是去年汉马的参与者，跟我们一样的大学生，但他坚持跑完了全程。他也并非是专业的运动员体育生之类的，只是比较喜欢跑步，他能跑完全程，我相信，除了一部分体力上的因素之外，大部分的还是精神上的坚持。我就很敬佩他这种运动中的精神，也很高兴有这样的朋友，因为总能传递给我的是一种积极向上的东西。

运动就是这样很神奇的事情。热爱运动，你总会有收获。长跑冠军也是在一次又一次的历练中产生的，没有人生来就能运动，唯有坚持去运动，去学习，去体验，去克服各种生理上或者是心理上的不适，当然要在一定范围内，你才能收获到更多。不是有句话叫做人生就像一次长跑么？在我们追逐自己人生道路的过程中也拥有这种坚持、永不气馁的态度，我相信，你就已经成功了一大半。其实我也在努力学习与坚持的过程当中，但感觉还做得不太够，还需要继续努力。也希望能与大家共勉。

 

（二）张藩城

篮球，我打了十几年了。在篮球场上，我结交了很多好友，可以说我在篮球方面的才能都是我的朋友教我的，在向他们学习和切磋中给了我最大的进步。在篮球场上，我排解了很多负面情绪，这可以说是爱打球的朋友的一个共识，所有的不愉快，通过打一场球，出一身汗，冲个热水澡，统统可以忘掉，然后开始新的一天。在篮球场上，我认识到了技术、战术、战略三者的关系，也不应该说是认识到了，只是认识到了皮毛，但打球是不会欺骗人的，我相信我的那点认识是可信且靠谱的。

湖经的篮球界，呈现的是一超多强的局面。会计处于霸主地位，从场面、心态、组织上看他们都很强大，我欣赏一个球队能够做到：场上巧取豪夺，场下谦敬礼让。而会计恰好做到了，这是让我佩服又恐惧的地方。他们的比赛有看点，很精彩，很丰富，有内涵。处于强者地位的有哪些呢？体育、信工、金融、工商等。这些球队看起来有些外强中干，还有一些优秀的球队，比如说新闻、统计、旅游等，这些球队让人觉得外弱内强。如果能给新闻和统计分配一点优势资源，他们干翻金融和信工一点问题都没有，但是金融和信工还是不会服气，但毕竟还是输了。

我们法学院篮球队的地位很尴尬，我们是一支很有弹性的球队，我们的胜利很依耐对手的状态。同时，我们对自己的认识是清晰的，对对手的认识也是清晰的。对于今年的比赛，不论结果，我们球队算是打出了我们法学院的风格。我们知道哪场比赛我们该赢，哪场比赛我们能赢，哪些比赛是热身赛，哪些比赛是攻坚战。对于我们来讲，小组赛是最精彩的，因为这里面的内容丰富，可选也可以不选，可作为也可以不作为，可以借力也可以打力，不选不作为乃上策。对于整个比赛的历程，我们是很清楚的，每一场比赛，我们将面临什么，结果如何，赢面和输面是怎么样，我们都很清楚。从第一场比赛到最后一场比赛都在我们的节奏上。赛果我们并不是那么的重视，如果我们选了做了或者没选没做，结果都在我们的预测之中，那么我们就赢了。对于某些球队而言，小组赛四支球队，单循环，会出现几种赛果？这个问题都不大清楚吧。

我们篮球队里很多人都希望篮球队能够保持一种平和的状态，但是我希望打破平和，向前推进。在我看来，如果团队保持组队时的平和，没有争论，没有对或者不对，队友之间是缺乏认识的，团队也只会处在一种排列组合的状态，而不会发生化学反应，那么团队就很难形成合力。有时候我觉得我们的队伍缺乏敢于说不对的人，想争而不愿动，敢怨而不敢言。刚开始，我不讲方式地带着一股劲冒然去打破平和，牺牲了感情，牺牲了友谊，但是也让我发现，球队里多数人的理念跟我是一致的，这让我的心里有了底。后来，有队友提醒我，要有度！这一点提醒得很好，在点子上，到位。于是，我开始有选择性有方式有预测地打破旧平和，建立新平和，也自此，我们的篮球队越来越团结，越来越有凝聚力。风气愈来愈好，不再嘻嘻哈哈，不再骄傲轻狂，也不再自我否定。赢，有了感觉；输，有了感觉，这才是球队需要的感觉。但是，离开了篮球场，最让我欣慰是，曾经受影响的友谊，可以重归于好，可以把酒言欢，可以促膝长谈。

在团队里，理念和风气是重要的。没有共同的理念，就没有共同的目标，就没有共同的行动，也就没有了团队。就像我们现在的很多班级，同级同班不同队，很难把大家团结起来。理念来自于两个方面，其一，苦难；其二，兴趣。我们篮球队建立的基础是兴趣。兴趣产生热爱，热爱产生热情，热情产生理念，理念还会产生信仰。对篮球热爱的程度在很大程度上就决定了打球的水平。我们对篮球的兴趣是很浓的，尤其是老首发，在同时要做几件事的时候，篮球队的事是放在心中的，有时甚至放在首位的。理念是团队的暗线，风气是团队明线，不同的理念会产生不同的风气，风气是团队的风向标，决定了团队最后走向何方，理念决定了团队生命长度。

 

三、主持人总结

感谢两位同学的分享，不知道大家有没有注意到，运动让两位分享者都获益匪浅，一是身体上的，一是精神上的。所以，如果大家想拥有良好的身材，就去运动吧！最近学校也开始了步道乐跑活动，同学们也应积极参与，在运动中认识一个全新的自己。