2017年10月9日晨跑记录

出勤率49.4%，应到81人，实到40人，请假6人，缺勤30人，缺跑5人。

第一组：应到8人，实到2人   请假：关倩、王红梅、王欢

                           缺勤：罗诗毅、漆源、李娜

                           缺跑：闫晶晶

第二组：应到10人，实到4人  请假：无

                           缺勤：刘思琴、李伟、李若楠、裴慧敏、彭思怡、李玉洁

                           缺跑：陈思睿

第三组：应到9人，实到4人   请假：无

                           缺勤：石康、蒙高丽、董潇佳、杨嫣、吕玲雪

                           缺跑：宋梦琦、王虎程

第四组：应到11人，实到8人  请假：无

                           缺勤：胡蓉蓉、刘念、胡玉蓉

                           缺跑：无

第五组：应到9人，实到5人   请假：刘可

                           缺勤：陈迪键、武佳、查倩

                           缺跑：无

第六组：应到6人，实到6人   请假：无

                           缺勤：无

                           缺跑：无

第七组：应到7人，实到3人   请假：无

                           缺勤：佘凡、刘宪、吴晓慧、石倩

                           缺跑：无

第八组：应到7人，实到1人   请假：程静、张藩成
                           缺勤：管民、乔小娜、杨允真、张艳萍

                           缺跑：无

第九组：应到2人，实到0人   请假：无

                           缺勤：段庆辉、周莲芳

                           缺跑：无

第十组：应到11人，实到7人  请假：钟晓婷、毕丹丹、翁旺旺

                           缺勤：高婕妤

                           缺跑：陈晓奥

晨跑记录

详细内容:

一、主持人讲话（王虎程）

亲爱的素质班的家人们，你们好，我是今天的晨跑主持人，我叫王虎程。今天的主题是：药姑山之旅——关于成长与历练。

非常遗憾，因为下雨的缘故，我们的晨跑演讲推迟了一周，没能赶在最好的时间、印象最深刻的时刻把我们的登山体验分享给更多人。不过这都不是问题，我相信三位分享人一定会将登山途中最真实的感受与最深刻的体验向大家诉说。

作为两周前药姑山登山队的一员，我的体验用朱熹先生的一句话来形容极为合适：“立志不坚，终不济事。”当然，上周的药姑山之旅带给我们的不仅仅是突破自己、磨炼意志，更加深了我们对于团队协作、互相帮助的深刻理解。

首先，由第六组的陈梦冬同学，为我们分享她独特又深刻的登山体验。

二、晨跑演讲

（一）陈梦冬

登药菇山打破了我二十年来的记录，这次登山是有史以来登得最高，爬得最累的一次，虽然没上山顶但已经破记录了。登山之旅我总结了三点，分别是参与、坚持和团结互助。

首先是参与，三个多小时的车程，我们有游戏环节，在车上怕大家寂寞无聊，我们组织部前几天就精心地安排了游戏环节，在决定每个环节该用哪个游戏，用时多少，如何分配，这些都是提前安排、写好计划的，特别担心策划不够好，同学们没有参与度，事实证明一切，刚开始大家就是两耳不闻窗外事，一心只想玩手机，这点包括我也是，只想睡一觉就到目的地，根本不在乎主持人在说什么。直到“前方有难，后方支援”的游戏出场，因为输的人指定要发红包，所以大家都拼了。一开始越越姐就奇葩的想要一双袜子，旁边的小哥哥毫不犹豫开始拖鞋以最快的速度把自己袜子拿起来，这下氛围就像被点燃的爆竹一下子崩开了，车里不在死气沉沉，此刻个个都是热血青年。

其次是坚持，几个小时过去，我们终于到达山脚，登山迫在眉睫，我肯定是得给自己做点活动，伸展筋骨，开始今天的重头戏――登山。一开始兴致勃勃，可没走几分钟就没劲了，杂草比我还高，而且割人还特别痛，山路碎石又多，不小心就滑倒，再说我们可是每个人都背着一堆吃的喝的。顶着烈日我们一步步往上爬，烈日灼心，我内心是崩溃的，满腔怒火无处发，好几次都爬不动还是坚持往前走，心中就一个信念：山顶一定很美，别人都可以自己也一定可以。身边好朋友早就坚持不住了，但我还是一副很自信的样子，鼓励她们想想山顶的风光，想想爬到山顶的人，因为我们算是掉队的嘛，最终不负所托，一边欣赏风景一边爬我们还是跟上大部队了。如果不坚持，或许我只能在山脚等待同学们的回来；如果不坚持，或许我永远都不知道自己也有登山潜力……

最后团结互助，这才是安全返回的秘诀，上山和下山的路是两种完全不同风格，原本上山的路比较宽，但我仍然觉得特别窄，可能是因为草比人高的原因。下山的路就是极端啦！可以用小道来形容，石头是变大了，可是长满青苔，阴暗潮湿，我拄着木棍，那根木棍真的支撑我全部，那坡够陡，山间小道像天堑一般，总之我整个被吓死啦，每一步都胆战心惊，每一步都感觉要被摔死，前面第一个人安全了就必须回头帮助后面的人，同时还念叨着这个石头不可以踩，这个草容易割伤人，总之就是一系列的嘱咐，就害怕有小伙伴再跌倒。决定下山那一刻还挺开心的，但走几步看见下山的路我就心碎了，感觉自己被骗了，德哥提前也不说清楚下山是手脚并用才可以，感觉自己被骗得好委屈，但也就是走了这吓人心魂的小道后才知道相互帮助不是说说而已，团结就是力量不是闲聊的话题，真的感悟颇深，受益匪浅。

经历三四个的惊心动魄我们还是安全下山了，我只看见我右手拿棍子的地方都是小血泡，动一动就疼，虽然很艰辛但也学到很多东西，虽然没到顶峰但也破了我爬山的记录，感觉自己征服了自己……

（二）张藩城

2017年9月23日，一辆满载着素质班成员的大巴车驶离学校，在耗费了三个多小时的时间后，我们终于来到了药菇山。

刚开始去的时候，我觉得被德哥狠狠地坑了，这简直就是未经开发的荒山嘛，我原本以为是景区，结果连上山的路都是杂草丛生，领路人甚至在手里拿了一把镰刀，看样子，真是应了鲁迅的那句“这世上本没有路，走的人多了，也就有了路。”

死皮耐脸地从德哥的手中抢来了登山杖，便一声不吭地跟着上山。路的右侧是悬崖，还好长了茂盛的茅草，看起来才没有那么险峻，在这些跟人一般高的茅草中穿梭，会让你你以为前面就是终点，然而拨开茅草又是一条路，用“柳暗花明又一村”来形容也不为过。正是因为这样，才感觉上山的路很远很远，其实，当我到达目的地时，手机显示的步数才一万多步。的确，有很多事情都具有迷惑性，其实它的核心要义并不见得有多难，就像高数题目，万变不离其宗，也像篮球，过人的动作能翻出花来，而归根结底也还是那几种最基本的招数。

继续登山时，我看见道路被雨水冲刷得很严重，可以看出人工修理的痕迹，甚至还有水泥板，但是都被冲垮了，七零八落，感觉就像走在微观的东非大裂谷之上，一路磕磕绊绊，这一切也能够凸显出我国对道路维护的不重视，这就好比花钱减肥但是不注意饮食。

药菇山上竹林遍布，有些竹子几乎有大腿粗细，而且色泽呈暗绿色，行走在其间，只觉得很寂寞很冷清，只有沙沙的声响，身处在这种环境中，要么会觉得恐慌，要么就会平生豪迈，只想“独坐幽篁里，弹琴复长啸”。下山时的那片竹林最佳，一簇簇立在之字形的山路上，仿佛直达天庭，遮天蔽日。在竹与竹之间的空隙会透过阳光，就像走马灯一样，产生了丁达尔效应，使阳光发生散射，在空气中形成一条条通路，让我不禁想起曾读过的日本著名俳句大师松尾芭蕉的“流萤断续光”来。

人言“上山容易下山难”，那天我是真切地体会到了这句话深深的恶意，下山的路仿佛原始森林，往前望去，只能看见被树聚拢形成的幽暗隧洞，最窄的地方，只有下脚的地方，而且长满了苔藓和地衣，关键是旁边有条山溪，还是个阴坡，水汽很大，地上都是湿漉漉的。在此之前，我对我的运动能力和反应能力都是很自信的，结果，结果我摔了两位数的跤，有一次差点摔下去，吓得我冒了一身冷汗。我当时走在第二波人的最前面，速度也比较快，有一段路有点垮了，我就想跳过去，我跳是跳过去了，但是我的另一只脚踩空了，还好我经常打篮球，手速比较快，一把抓住了树枝，吓得我在原地愣了一会儿，等后面的人来了，我才走。

经历了一系列有惊无险的小插曲后，我们全员都到达了山脚，在合影留恋以及吃过晚饭后，我们踏上了归途。

（三）卫增

不因为自己一时不在状态，耽误你人生的风景——峰回路转，又是柳暗花明。那边

这一次药姑山旅行完后，我与其他没去的成员交流了，大家心里总有一种后悔的感觉，就如同自己当年如何如何想去退组织说自己在这里找不到自己想要的东西，自己太忙了一样，有时候我觉得，我们会因为一时的某一种不在状态，而沉浸在这种状态里无法自拔，我们不妨换一个思路，换一个场景，将自己脱离出来，也许，你在新的场景里收获的东西会更多，比如我，大三，我知道自己在这一时期该干嘛，但是，自己的压力太大了。我在一开始报名参加了这次爬山，但是后来，我中途几次想退出，但是，我深知如果我退出了，我自己一定会后悔自己当时没有去参加这次爬山，因为我一直认为我的大学里是必须有这么一段时光了，最终我选择留了下来，果然我在这一路收获颇丰……

最开始刚到山脚下的时候，感觉自己好像是被德哥坑了一番，没想到这座山是如此的荒凉，我还以为是个旅游景区呢，出门前还把身份证和学生证都带好了，还想着上山买门票还可以半价，谁知道竟是如此的荒山。不过一路上山高路远，路况不佳，山石嶙峋，我们一行人互相搀扶，也是乐趣多多。其中还有一位带着两三岁孩子的学姐也来参加了这次爬山，一路上，我们几个男生轮流抱那个小孩，到下山已经是晚上七点多了，本还担心着我们是否回得去，后来德哥联系了第三届的陈婉学姐和她丈夫，他们把我们一行人安排在了当地政府机关的食堂吃了饭，那地方相当不错，那也是我第一次在机关单位吃饭，感觉真好！试问一下：放眼整个藏龙岛，放眼整个湖北经济学院，有哪个组织能把人带出武汉？有哪个组织能下山带去政府机关里吃饭？有哪个组织的成员能结业十多年还来和素未谋面的学弟学妹交流？有那个组织的学姐学长能送中草药……都没有，只有我们素质班做到了，所以请为选择在这个组织里坚持留到现在的你自己鼓个掌，你们都是最棒的！