2017年6月19日晨跑记录

第十八周晨跑记录

出勤率：53.0%，应到：109人，实到：58人，请假：16人，缺勤：35人，缺跑：15人。

第一组：应到12人，实到6人

请假：无

缺勤：张壮 罗诗毅 饶颖 王红梅 沈依 郭泽慧

缺跑：关倩

第二组：应到11人，实到4人

请假：游思源 卢定虎 杨锦龙

缺勤：李伟裴 慧敏 彭思怡 李玉洁

  缺跑：刘思琴

第三组：应到15人，实到10人

请假：宋媛媛 龚义枫 方凯 范晴 徐悦

缺勤：无

  缺跑：蒋芳 王虎城 蒙高丽 龚艳

第四组：应到12人，实到6人

缺勤：胡蓉蓉 肖楠 梁俊杰 胡玉蓉 董蒙蒙 刘念

缺跑：无

第五组：应到10人，实到7人

请假：武佳 查倩

  缺勤：潘亭

第六组：应到8人，实到5人

请假：郑施雯 徐雯琳

  缺勤：万婷

  缺跑：马梦娟

第七组：应到10人，实到3人

请假：佘凡 吴晓慧 尹作梅

缺勤：刘宪 石倩 黄可 朱贵炎

  缺跑：卫增

第八组：应到9人，实到2人

缺勤：乔小娜 杨允真 张昊 张藩城 黄俊燕 邢超 张艳萍

  缺跑：无

第九组：应到7人，实到3人

请假：刘茜

缺勤：赵泽林 段庆辉 周莲芳

  缺跑：吴蓓 张杰

第十组：应到15人，实到12人

请假：无

  缺勤：肖渺 高婕妤 周叶青

  缺跑：朱青 李宏宇 曹梦递 毕丹丹 胡林琪

晨跑记录

一、主持人: 张杰

时光总是过得很快，不经意就从指缝间悄悄溜走，就这样，我们从去年的新生马上就要转变为学长学姐了。在这一年，我们大家都有许多欢声笑语，我们找到了自己喜欢的组织，我们渐渐地接受自己的新身份。我相信大家也一定有很多话想对这一年的自己说。

二、晨跑演讲：屠俊杰

大家好！我是第五组成员屠俊杰，很高兴我可以再一次站在这里分享点什么。还记得第一次分享的时间也是最后一周的晚跑演讲，或许和我骨子里比较怀旧有关吧。今天我想对自己说的只有两点∶珍藏过去，展望未来。

珍藏过去

之前曾在一本书上看到一句话觉得特别适合我：我是个流连徘徊的人，每次和人告别，都忍不住一再回头。假如对一个人有感情，怎么舍得一去不返。我想这就是为何素质班经常有学姐学长回来交流学习，为何《大学记忆》总有个板块叫《人物志》。今天，我想回忆一下我和过渡负责人的故事。还记得第一次晚跑的时候，那个时候我还不是素质班一员，恰好赶上第23期《大学记忆》的编辑，刚进大学怀着一腔热血的我立刻报名参与了“特别策划”的工作，熊陈伟学长一次又一次耐心地教我们排版，PS。其实我的工作非常非常简单，就写两段话，可是学长重视我们每个人的工作，教给我们很多硬功夫。那两段话我前后在秦红露学姐的鼓励与支持下改了差不多六次，至今还记得她第一次对我的评价：太文艺了。那一期《大学记忆》出版后，看到我自己的名字，觉得特别地自豪。

之后我就经过重重筛选进了主持队，开始是刘浩学长、江晓嫚学姐和吴雪瑶学姐负责的，那个时候几乎每个周四都会有筛选，各位负责人每次都差不多一点去五点才能走，就像之后刘浩学长说的，大一很浪，大二很宅，大三把时间都给了我们。那时候觉得素质班每一次的活动哪怕是一次小小的筛选都太正式了，有时候自己觉得是不是没必要每一次都那么认真对待，但是一想到学姐学长们无偿的付出顿时觉得自己很羞愧，就这样我才一步一步走到了今天，坚持了下来。

最近一次的三天两夜徒步武汉三镇的活动中，从学校走到光谷再走到东湖，全程过渡负责人都是一步一步陪着我们，我们或许开始不知道自己到底要走多久，可是他们是经历过，他们明知道这么苦还是全程陪同，这样的勇气我服了，如果现在再一次让我去徒步一次，我真的还是会犹豫。

记得支教队最后一次模拟课堂时，我和室友一起在那里候场，突然孙若兰学姐扭过头来，问了我一句至今我还记忆犹新的话，“你最近还好吗？”或许你们觉得这只是一句特别简单的问候，但是我懂得其中真正的含义。那时候正处于感情低迷期，一直颓废着，什么都不想干，对什么都失去了兴趣，诺大的城市我一个人来到这里，那时候除了发个说说之外对谁也没有说。当时瞬间感觉一股暖流涌上来，虽然平时谈话不多，学姐还是默默地关心着我。这让我又想起了之前的一次，因为社团原因，我发了一个特别的说说，刚发出去，江晓嫚学姐、孙若兰学姐都瞬间问我怎么了。来到大学，之前的朋友不在身边，很幸运遇见了她们，我一直都很相信缘分，遇见你们也是我的缘分。

我来到素质班差不多一年了，过渡负责人不久就要离开了，虽然之前秦红露学姐说过很多次她们不可能一直陪着我们。我们需要成长，可是真到了这一天，舍不得才是真的，以后还会有谁无缘无故帮你呢？所以我将珍藏这段有你们的记忆，多年后，仍感谢曾经有你们。

展望未来

还记得我第一次跑腾龙，大汗淋漓，还没到一半其实我就觉得不行了，可是看到队伍里还有那么多的小伙伴就坚持着，所以我就看着前面的旗帜，心里一直告诉自己再坚持一下下，就一下下就到了，最终我们都跑了下来，互相说着自己真的很棒。那天晚上回去和朋友炫耀，她给我灌了一碗毒鸡汤，是这么说的，“不想和别人一样，就要更努力地去闯，满头大汗。我正在追赶，很喘，但我会赶上。”对啊，三天两夜，支教训练，一圈一圈的腾龙，一圈一圈的东大门，还有high跑校园这些活动中，我一直在前进，一直在奔跑。

在这里我就不得不佩服德哥了，上次一起出去采访时，德哥站在手扶电梯上还在往上走；徒步时德哥背着几十斤的背包依然健步如飞；从药姑山上往下时，一不小心他就没影了。他就是这么热情，这么有活力，我真的有被感染到。德哥的网名：天下是我家。还记得之前个人签名好像是：天下兴亡，我有责任。个中厉害，就由大家细细品味了。

展望未来，莫过于积极生活，努力拼搏。其实我觉得我是一个非常任性的人，性格也变幻不定，做人原则：我高兴就好。心累了，听听音乐；郁闷了，跳跳舞蹈；伤心了，聊聊心情；失败了，从头再来；生活就该这么过，扫尽阴霾快乐来。虽然有时不如意，一切掌握靠自己，开心面对，做事不觉累。快乐自己，感染所有人。哭就畅快淋漓，雨后必现彩虹。笑就随心所欲，知足才会常乐。我就是这样一个，相信缘分，相信有经历才会有感情的人。未来，我希望和你们再创美好回忆。

三、宋老师演讲

同学们早上好！刚才有几个同学跑不到三千米就发晕了，而且到了终点，也有好几个同学脸色苍白，从今天的跑步看，大家的体质很差，希望大家注意加强体育锻炼。

今天想到要和大家一起跑步，我五点多钟就起来了，看了易中天的一篇文章《教育的本质》，里面谈到了教育的本质是真诚、善良、快乐、健康，加上一项技术。这些跟我们所谓的成功没有什么关系。刚才听了屠俊杰的演讲，我觉得讲得很好，我希望两年后素质班所有的人都能在这里完整地演讲一次。作为一个负责学生就业与创业的老师，我深深地知道很多大学生在毕业面试做陈述的时候，是多么地紧张，不能谈出一个所以然，连一个清晰的表达都不可能。所以同学们能利用这样一个平台好好地自我表现、展示，或者是把自己的内心通过这样一种方式跟我们的同学交流。每个人的演讲不仅是一种语言的交流，还是一种情感的交流，更是一种思想的交锋，正是因为有这样的交流、交锋和交融才会让我们这个团体变得有力量、有情感、有希望。两杯水交溶依然是两杯水，两个人交流却是两种思想。生命更多的不是跟别人去对抗，而是自己跟自己较劲。

如果我们不能战胜自己内心那一个脆弱的或体弱的自己，那你将来什么都战胜不了。你既不能去战胜别人，更不能站得更高，所以战胜自己比什么都重要。我们的身体承载着我们的一切，承载我们的肉体、情感、灵魂、思想。没一个很好的身体是不可能去承载这些的，所以加强体育运动是多么重要的一项事情。我总是希望和大家同在，这种同在体现了我年轻的心态，同时我也很希望和大家始终保持与时代的共鸣，这样才不会被这个时代所抛弃。所以，在充满竞争的路上，应该考虑的是怎样去战胜自我而不是别人；在坏揣着希望的路上，不是去追求成功，而是去成长，让我们的内心世界、自然世界和社会保持和谐统一的关系。就像刚才说的，我们应该怎样在一个集体中柔软地去相处，去成长，这确实是不容易的一件事情。

随着时光的慢慢流逝，我们素质班的人员会越来越少，这很正常，就像我们在奔跑的路上它总是会有人掉队，第一，他跟不上；第二，有些人的思考力不足；第三，有些人的适应性不强。很多人在刚开始的时候都是被“二十条”所吸引，但是一年过去了，有多少人很好地完成了“二十条”。有时候，我们可以去反思一下，哪些做得不够好。二十条不是不好，而是我们还没有去实践它。“二十条”不是写在《大学记忆》的纸上，而是要用行动去体验。 “二十条”魅力无穷，对生命的滋养无限，但“二十条”很庞大，不一定条条都要做。不是因为你没有做到“二十条”而证明它不好，它很好，只是因为你没有能力，没有去坚持。优秀是一种习惯，坚持才会胜利。在这样一个快速变化的时代，如何守住自己的定力，“二十条”显得更加弥足珍贵。怎样有一颗坚强的心和一份坚定的信念，恰恰是我们大学期间应该思考的，而不是人云亦云，随波逐流。

人和人的差距就是在安逸和奋进之中体现出来的，奋进才能走向未来。暑假快到了，除了过一个快乐的假期之外，希望大家不要停息，应该怀着自己的梦想和对自己的要求去吸收更多不一样的东西。比如，去旅游，去结交更多优秀的朋友，去贴近大自然，知道什么叫真正地接地气。我们有很多老师、辅导员、班主任之所以工作做不好，就是因为他们本身就不接地气，离学生的心越来越远。今天，我们有很多学生其实不怕死，怕的是苦。因为在现实世界中找不到存在感，所以就选择逃避生活和现实，沉迷于虚拟世界。在大学期间，大家不仅要学习，更多的还要去思考，思考自己究竟想成为一个什么样的人，思考如何让我们素质班这支队伍不仅壮大，而且有力量。我希望素质班的同学们通过自己的努力和影响力让我们这支队伍更加优秀，从而影响更多的人。就像一朵云推送另一朵云，一棵树摇动另一棵树一样，树并没有动，而是风动，我们并没有动，而是我们的心在动。心动加行动。

心中有理想，脚下才有力量。