2017年5月2日晨晚跑记录

出勤记录

出勤率：69%，应到：94人，实到：62人，请假：28人，缺勤：4人。

第一组：应到9人，实到6人  请假：罗诗毅、沈依、郭泽慧；缺勤：无

第二组：应到9人，实到6人  请假：李伟、李玉洁、李若楠；缺勤：无

第三组：应到12人，实到4人 请假：方凯、宋梦琦、蒋芳、董潇佳、石康、杨嫣、范晴、徐悦；缺勤：无

第四组：应到9人，实到6人  请假：胡蓉蓉、黄仁美；缺勤：孙唯

第五组：应到8人，实到6人  请假：许稳、査倩； 缺勤：无

第六组：应到7人，实到5人  请假：万婷、郑诗雯；缺勤：无

第七组：应到10人，实到6人 请假：刘宪、吴晓慧、尹作梅、邓黎露；缺勤：无

第八组：应到9人，实到6人  请假：无；缺勤：邢超、乔小娜、管民

第九组：应到8人，实到8人  请假：无；缺勤：无

第十组：应到13人，实到9人 请假：张琼枝、肖渺、周叶青、胡林琪；缺勤：无

晨跑记录

一、晨跑演讲

（一）主持人（黄俊燕）

大家好，我是今天的晨跑主持人黄俊燕。

每个人心中都有忘不掉的旋律，或是清新动听，或是舒缓悠扬，总有打动你的一首歌。每首歌都像是一个盒子，装载着一份记忆，一份情感，一种心境，哼着旋律，那些过往就犹如蒙太奇般一幕幕浮现在眼前。那么，你最喜欢的一首歌是哪一首呢，你和它之间的故事又是怎么样的？今天的晨跑话题是“最喜欢的一首歌”，下面有请李生琴同学带来她的分享，大家掌声欢迎！

（二） 李生琴

最喜欢的一首歌

喜欢或者爱上一首歌，刚开始可能是因为你的偶像，可能是因为有你喜欢的旋律，有你喜欢的歌词，也可能是你听到的瞬间和当时的情景真的很称。一个偶然的因素，让我们把目光投向它，开始聆听，开始学唱，逐渐成为我们生活的一部分。

有一首歌，我喜欢它，并不是偶然。因为我喜欢的偶像TF Boys，作为众多姐姐粉中的一员，很喜欢他们，也很喜欢他们的歌。他们的歌大多是以热血、正能量的姿态攻占听众的声音，也攻占了我的心脏。有着不被同化的坚持，有着不被终结的憧憬。作为小大人，停驻着观望这个世界，有害怕，有彷徨，但仍不失希望。

总有一些时候，你感觉迷茫、无助、忧伤，无人倾诉又无药可救，你试图用鸡汤浇灌，让自己清醒，但也许收效甚微，这时候，何不听一首激情欢快的歌呢。

我喜欢的歌各式各样，唯独最喜欢的一首歌是《未来的进击》。对于我来说，可能它早已不止是一首歌，它承载了太多的欢乐与感动、分别和不舍，包含了很多的坚持和忍耐以及到达终点时的欣喜和成就感。

去年的夏天，第一个假期待在武汉没有回家，那真的是站着就是在烤烧烤，躺着就是在铁板烧，洗澡就是在清蒸。但是这并不能影响我努力又充实的生活，和新认识的小伙伴们在一个新的环境里，一起工作，一起玩耍。我们彼此不熟，却互相关心，她们总是有饱满的热情和很多分享不完的让人听起来很好玩的事情，渐渐的，我被这种热情感染了。

 “我们来自不同的路径，却向往同个方向前进”，这是《未来的进击》里面的一句歌词，刚好用来形容当时的我和她们，至少那个假期，我和她们的相遇是因为如此。招生工作简单说就是销售工作，看业绩说话，所以，失落兴奋不停转换，神经时刻跳跃，是我们的生活常态。我们相互鼓励，都没有放弃。在宿舍里公放着《未来的进击》，单曲循环，“青春的剧情，是未知的命运，逆风不畏惧，我们来自不同的路径,却向往同个方向前进，也许沿路会充满着危机，阻挡了光明，没关系，我们有百分百的勇气、热情，转身后还会再继续，下过雨会看见美丽天晴，梦炙热相信……”很幸运，去年夏天，我遇见了《未来的进击》和她们。

《未来的进击》，以后会继续喜欢下去，因为我希望能有这样一首歌，它不仅仅是一首歌，希望大家也能找到一首歌，找到一群人，经年累月，依然温暖。

（三）欧阳光宇

大家好，我是来自第九组的欧阳光宇，今天来给大家分享我对一首歌的感觉。这首歌是来自于五月天的《好好》。

想把你写成一首歌，想养一只猫。这里的你，在我心中，永远只有一个位置，那就是我曾经很好的朋友，从初中开始就形影不离，我们一起追星，一起在课堂上吃泡面，一起拉手逛操场，我说什么，她总是会立马理解我，放学后我们总是会绕远远的路回家，就为了路上能多说几句话。她总是无条件支持我，我跟谁吵架翻脸转身走后，头也不回就是知道她一定跟在我身后。而我们又太过自私，就像只有对方一样，拒绝所有其他对我们好的人，就像全世界只有两个人一样粘在一起。就像歌词一样，我们好好，好到疯掉，像失散多年双胞。我从来都不以为我会和她分开，设想了我未来种种可能的样子，无一例外，都有她。但就在快中考的时候，班主任突然找我谈话，让我远离她，因为我成绩还不错，而她早早就选择以后学美术，我第一次为我们的友谊犹豫了，然后爸爸妈妈也反对我们一起玩，加上我当时突然觉得一个新朋友不错，她就很生气地离开了。

有句话叫做不要轻易依赖某人，因为这会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是一个人，而是你的精神支柱。我们分开后，很长一段时间里我每天都在想她，晚上梦见她也会非常难过，写的所有周记都是她，也因为和她的关系，我把友谊看得太简单，认为朋友就该对我毫无保留，把任何我觉得不配做我朋友的人拒之千里，也让自己陷入了失落。

所以我高中又去满世界的找她，拜托各种人给她送各种东西，她也原谅了我，我们会隔一段时间聚一聚，都知道彼此心里都在思念对方，虽然没有再天天黏在一起，但是这样子也足够。

是是非非中，我们都一直在往前走，各自好好，那就让我们都要把自己照顾好，好到遗憾都无法打扰，好好地生活，好好地变老，好好假装我已经把你忘掉。

晚跑记录

 一、晚跑演讲

（一）主持人（吴蓓）

大家晚上好，我是今天的晚跑主持人吴蓓。音乐，是个神奇的东西。它能带给我们很多很多东西，可能是一份感触，可能是一份信心，也可能是一份怀念。今天我们的分享主题就是——最喜欢的一首歌。谈起听歌，相信大家都不会感到陌生。在如今这个智能手机普及的时代，无论走到哪里，你都能见到人们戴着耳机，听着歌。人们也常常感慨，每首歌都像是一个盒子，它装着一段记忆，一种心境，一份情感。哼着旋律，那些曾经的过往便会浮现在眼前。

今天就请大家来谈谈你最喜欢的那一首歌，或者说是最打动你的那首歌。

有请胡玉蓉同学来分享她的故事。大家掌声欢迎！

（二）胡玉蓉

我最喜欢的一首歌

亲爱的素质班的同学们，大家晚上好！

今天我要和大家分享的主题是“我最喜欢的一首歌”。我认为一首歌不仅要有优美的旋律，也必须要有感情，这样才能引起共鸣，深入人心。拥有感情的歌，纵然听它千万遍，也不觉乏味。而我最喜欢的一首歌是由好妹妹乐队演唱的《一封家书》。这首歌的每个音符，每句歌词都饱含了深深的情感。每当这首歌旋律响起，我的内心总是波涛汹涌。

我们之所以会喜欢一首歌，或许是因为我们从中听到自己内心的声音，或是似曾相识的经历，或是类似的情感。第一次听到《一封家书》的时候，我正值高三。那时，我每个月才能回家一次，妈妈又在外地工作。学习的压力和对父母的思念让我对这首歌一见钟情。无数个宁静的夜晚，这首歌伴我入眠，有时候听着听着就会泪流满面。我将自己对父母的思念都寄托到这首歌里，它陪我度过了最艰难的岁月。记得歌里有句歌词“我买了一双舞鞋给妈妈，别舍不得，穿上吧，妈妈一定在广场称霸，你就是小区里的一朵花。”这句歌词我已经烂熟于心。操劳了大半辈子的母亲一直以来勤俭持家，她把最好的都给了我，对自己却是一再将就。妈妈年轻的时候可是能歌善舞，还记得小时候耳边妈妈温暖的歌声，它陪我度过了整个童年。后来，生活的压力迫使妈妈整天围着柴米油盐打转，很少见她唱歌跳舞了。多希望自己快点撑起这个家，送一双舞鞋给妈妈，每天看着她成为小区里的一朵花。

如今上了大学，与父母相处的时间越来越少了，这首歌也成为了我想念父母时的必备良药。熟悉的旋律，烂熟于心的歌词，每听一次就会有不一样的领悟。其实我很羡慕那些能和父母谈天说地的朋友们。而我感觉自己与父母的距离越远，代沟却越大。好想把这首歌唱给他们听，和他们唠唠家常，说说心里话。我知道我一直是他们的骄傲，我也想信有一天，我会成为他们的依靠。最后祝愿天下所有的父母一切都好！

（三）黄可

大家好，我是来自第七组的黄可，大家可以叫我阿黄。

可以说听网易云的日推是我坚持最久的一件事。我想说啊，网易云日推就像国家精准扶贫一样，把每个人需要的送到手中。

很多人都说，你是什么样的人就会遇见什么样的人，你是什么人就会听什么歌，一个人的歌单可以看出你的信念，你的追求，你的性格。我本人比较偏向电音和民谣。民谣大家都熟悉，电音具体的我也不太清楚，有一首电音大家应该都听过：听过的歌，走过的路，爱过的人，读过的书，在生命中都是一道不可磨灭的痕迹。

因为喜欢的歌太多了，所以没有最喜欢的歌。那就和大家分享一下最近单曲循环的一首歌吧——《父亲写的散文诗》 。

《父亲写的散文诗》讲述了为人子女者，读到自己父亲在上世纪八九十年代记录在日记中的生活点滴，感慨光阴流逝，感恩父爱如山。整首词没有华丽的辞藻，更没有夸张的修辞，除了用两个比喻词“影子、旧报纸”写年老体衰的父亲，几乎全是平铺直叙。即便如此，其中蕴含的深情却动人心弦。听这个歌的时候，我也在看《活着》这本书。这本书里的故事，描绘的那个年代，那个苦难的时代，那种无能为力，那种茫然，是最让人心酸的故事。

这首歌的原唱是许飞，但其实是李健把这首歌唱火的。 想想自己当年为什么喜欢李健，是《贝加尔湖畔》的一开口就爱上了，我对歌曲的喜欢，是从歌手的音色先开始，我总觉得很多好听的歌，因为歌手的音色不太让人喜欢所以有所埋没，但李健的声音让人听起来总觉得格外舒服、温暖，不飙高音，但却格外有力量。余华说，阅读是李健的土壤，我想是这样，他将阅读中汲取的营养通过对歌曲的演绎表现出来，那种情怀，那种对这个社会，对那些文化的热爱，从他温柔却充满力量的歌声中传递给听众，动人心弦。

你如今的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。恩，没错。

谢谢大家！

二、第四届林志禄学长发言

在大学，做一个有情趣、有想法、有魄力、有格局的人。

1．当进入社会后，我们会面临很大的工作压力与家庭压力，只有做一个有情趣的人，才能将这些压力得到一些调节，然后生活质量不会降低，工作结果也会更好。
   2．我们谁都不喜欢被人指使着做、被动着做，只有做一个有想法的人，才能化被动为主动，才能让原本枯燥的工作有了自己的生命。素质班的我们也是如此，可能我们很多人不是组长、不是班委，这些都不要紧，只有你敢去想、去表达、去争取，或许就会有很多万万没想到，即将到来的三天两夜徒步武汉三镇，就是一个很好的机会，希望大家能够积极去参与、主动去思考。你期待它是什么样，就可以成为你想要的模样。
   3.有想法，是好的，但空有想法是远远不够的，需要强有力的魄力去推动它落地执行，如此才能成事。第七届的过渡负责人，他们的存在只是一个短暂的阶段，第七届更多的路，还是要靠大家去一步一步地走。在此的每一位，才是真正的主角，第七届的方向、玩法，更多的要靠大家去思考、去推动、去落地。我相信第七届的每一位。因为我从今天的晨跑和晚跑中看到了你们的朝气、个性、想法与创造力，我相信最厉害的素质班一定会诞生在这一届。
   4．格局决胜千里。每一次，我们和宋老师的交流，我们都不会觉得枯燥，那是因为宋老师走过很多路、看过很多书、阅过很多人，因此他的每一句话，才是那么高屋建瓴、直击人心。素质班的活动很多，晨跑除了锻炼身体，交稿除了训练写作，还有什么价值，你能悟到有多深，你的成长就会有多大。在工作上，会做事的人，只能是专员，有格局的人，才能做领导，格局有多大，领导就可以做多大。