2017年4月17号晨晚跑记录

第七届晨晚跑出勤记录

出勤率76.8%，应到95人，实到73人，请假19人，缺勤3人。

第一组：应到9人，实到7人。请假：郭泽慧   缺勤：罗诗毅

第二组：应到 9人，实到 8人。请假：李伟

第三组：应到12人，实到 7人。请假：方凯、蒙高丽、杨嫣、范晴、徐悦

第四组：应到9人，实到6人。请假：胡蓉蓉、刘念、张艳

第五组：应到8人，实到6人。请假：许稳、查倩

第六组：应到7人，实到6人。请假：郑诗雯

第七组：应到10人 实到7人   请假：吴晓慧、邓黎露、朱贵炎

第八组：应到9人，实到8人。请假：张昊

第九组：应到8人，实到7人。缺勤：欧阳光宇

第十组：应到14人，实到11人。请假：翁旺旺、肖渺  缺勤：胡林琪

 

晨跑记录

详细内容：

一、主持人讲话（黄俊燕）

大家早上好，很高兴能站在这里，我是今天的晨跑主持人黄俊燕。

在春雨唤醒花与树枝的季节，很高兴看到你们带着一如往常的青春气息，作为第七届素质班的家人，一起迎着初春的晨露奔跑。花一般的年纪里，我们拥有太多期许，我们喜欢眺望充满无限可能的未来，但总忘了给过去的自己一个交代。我们总说，不要虚度现在，不要让过去的你讨厌现在的你，如果给你一次机会，你会对一年前的自己说些什么呢？今天的晨跑主题是“对一年前的自己说些话”。下面有请今天的第一位分享者：管民，上台分享，大家掌声欢迎。

二、晨跑演讲

（一）管民

对一年前的自己说些话

时间过得很快，转眼间自己已经是大二下的老腊肉了。对于刚上大学的那一天，我仍历历在目，仿佛还是昨天，却又不是昨天了。相信大家都有过这样的想法，要是再重新回到XX时候就好了，可是那些都是回不去的昨天，我们能做的只有过好今天，计划好明天。在这里，我要对自己说。

对于大学这个陌生又自由的环境，你紧张，胆小过，讨厌入党要求的早读晚跑，抵制学生会的例会，工作。但是后来等到大二这些都没有了，你的生活变得单调时，才发现原来这些都是有意义的。很庆幸你后来遇到了素质班，希望你可以坚持。你知道，自己是个急性子，请慢慢来，不着急。你总是很想上台发言，却总是被各种理由羁绊，勇敢点，事情没有你想象的那么难。你总是偷偷在意别人的想法，为此我十分苦恼。希望你明白，无所谓的东西不要放在心上。你脑袋里装着想法，却迟迟不付诸行动，不要再做思想上的巨人，行动上的矮子。你也曾下定决心要做兼职，要出省旅游一次，要得奖学金，这几样也都做到了。总体来说，那个时候的你想得更多的是玩，缺乏勇气和信心。你惋惜，却不后悔。青春是用来成长的，你学会了接受，懂得了奋斗。

最后，要对自己说，对大家说，愿你活成自己想要的样子，愿你付出甘之如饴，所得归于喜欢，愿你一辈子下来心上没有补丁，愿你释怀后一身轻。

  （二）郑昊

不知不觉中，这学期已经快走完了三分之一,而我们也将踏入大二的尾声，仔细回首这一年来的经历，总有数不尽的话语想要对一年前的自己说。

忆往昔，初入大学，还是很迷茫的，没有明确的目标。

回首一年前，那时已是大一下了，度过了一段艰难的适应期后，一切也逐渐驶入正轨。但是自己对未来的思考还是一脸迷茫，没有一个良好的规划。诚然，我是个执行力比较差的人，也是一个进入角色比较慢的人，所以刚开始感受到种种不适应。这个适应期是漫长的，也是极为艰辛的，但是所幸，我还是坚持了下来。在这里不得不对一年前的自己说，有的人或许进入角色很快，有的人或许适应能力较强，但是这又何妨，丝毫不妨碍你踏上更高的平台。

站在大二的尾端，好好总结大一，不免有好多瑕疵。诚然，我是个比较会总结的人，唯有不断总结失败的教训，才能更好的砥砺前行。学习一般，并没有太过耀眼的成绩，也没有太大的过失，只能用不温不火来形容，不过一向自命不凡的我怎么甘于平凡，求变势在必行。不得不对大一的我说，感谢你在一年前的决定。

大学四年生涯，不再像高中那样单一，但是也绝不比高中轻松。当然这取决于你自己怎样去面对，加入素质班，就是我求变的开始，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。莫问前程，追逐本心。

 

晚跑记录

详细内容：

一、主持人讲话（刘宪）

素质班的同学们，大家晚上好！我是今天的晚跑演讲主持人刘宪，很高兴又能和大家一起相约在腾龙大道上挥洒汗水，就在昨天，我们参加了素质班第七届开班仪式，正式成为了素质班的一员，也在更优秀的道路上又迈出了一步，也是这样的一步又一步，成就了今天的我们，今天的晚跑演讲主题是“对一年前的自己说些话”，今天，我们稍作驻足，不再畅想未来，而是回首过去，你有什么想对曾经的自己说的话吗？下面有请刘可同学带来她的分享，大家欢迎。

二、晚跑演讲

  （一）刘可

一年前的刘可还留着翩翩长发，还穿着难看的校服在过着两点一线的生活，一年前的刘可17岁，即将迎来4月调考，迎来高考和升学，也即将迎来毕业和分离。而17岁的我，对未来未知的我，还没察觉自己即将面临的一场沉重的别离。而这场别离带来的伤感将会在日后寻找到某一个契机爆发出来。

所以我想对那个时候的刘可说：不要忘了在照毕业照那天与班上每位同学合张影，因为错过了那天，有些人就一辈子也见不到了，请你珍惜这最后的时光。同样的话我也想对三年后的自己和对在场的你们说，有很多东西如果你不去留下痕迹，它很容易在不经意间与你永别。

我想对一年前的刘可说：三四月份做的事，一定会在八九月份得到回报。不要再沉浸在以前的光环和荣耀里，因为你已经不如别人。

我想告诉一年前的刘可高考数学单选的最后一题选B。想告诉一年前的刘可要提醒你的闺蜜，所爱之人并非良人，那个人最后还是会甩了你。

我还想对一年前的刘可说：你真正的财富是你的时间和精力。要记得在暑假时背上背包去旅行，去感受不同的风土人情，而不是每天抱着手机在家里看电视剧。

好像怎么说都说不完，怎么叮嘱都还嫌不够。

但我最想对一年前的刘可说：未来的路上，你一定会有诸多诸多的不如意，但也一定会有那么几个人出现在你的生命里来抵过你所有的不如意，来抵过你所有的悲伤和泪水。就像你小学遇到的陈同学，初中遇到的祁同学，高中遇到的鲍同学。所以尽管你高考数学没有及格，尽管你最初对你的学校并不满意，但正因为如此你遇到了藏龙岛，遇到了你可爱的室友们，遇到了素质班，遇到了你亲爱的组员们。

因此，不管你的现在多么的糟糕还是多么的遗憾。所有的错过都会阴差阳错的刚刚好，都会有美好来替代。

谢谢大家！！！

   （二）张藩城

对一年前的自己说的话

来到大学已经快一年了，经历了很多事情，内心的想法也发生了很大的改变。有时候想想从前的自己，总是会不自觉的嘴角上扬，借今天晚跑的机会来分享一下我想对一年前的自己说的一些话。

第一句话，要努力地学习。

尽管我以前并不承认高中没有努力，但是在我现在看来，我其实并没有把学习当回事。我将大把大把的时间浪费在篮球、手机、电脑和谈情说爱上面。听过许多人说我聪明，但是我却让这些人失望了，每每想到，总是后悔莫及，觉得对不起家人和老师的殷切希望。如果当初自己能够懂事一点，将老师和家人的话听进去，现在的我也许是另一番光景。

第二句话，为人处世不能浮躁。

高中有很多次撕掉了自己的数学作业，对自己的无能感到异常的愤怒。也有因为一点点的小事而怒火朝天，也有对待喜欢的人太过着急。那时的我应该静一静，做事情的时候冷静一些，不要着急，事情讲究一个循序渐进，一步登天是不可能的，但一步一步登天是可能的。对待他人不能过于急躁，感情需要培养，不可操之过急，哪怕两个人心有灵犀。

第三句话，单身并不可耻。

曾经的我觉得一个男生身边一定要有一个女生陪衬，现在想想其实很幼稚。男生是否成功与他有没有女友完全无关，真正优秀的人其实都单身。

（三）高婕妤

一年前，是2016年4月17日。距离高考还有五十天。那是高考的最后冲刺阶段。每天五点多就起床，六点二十已经坐在教室中。一直到晚上十点，放学，回家继续写卷子。看起来很努力哈，但是我的效率比较低，物理劣势很明显。但总的来说，那时候的日子，很苦。充斥眼前的，是数不清的卷子与习题，背不尽的知识点。相信很多同学都与我相仿。为了高考和自己的未来，我们放弃了很多。但你们大概也会觉得，那时候的日子，疲累之外，其实也很快乐。很多时候，一同奋斗的满足感大于高考冲刺的疲惫感。

一年后的现在，结束了高考，告别了那一群曾经并肩奋斗的高中同学们。我进入了湖经，站在了今晚素质班晚跑演讲的舞台上。回想一年前的自己，我会对自己说：“你是好样的！”。是的，我是好样的。或许我的高考成绩不是那么理想，但我为拥有那样一段高中记忆，拥有那样一群可爱的高中同学而骄傲开心。那一段众人齐心、共同拼搏的日子，是刻骨铭心的回忆，那一群花季雨季、恣意欢谑的同学，是我们青春岁月中最为美好的印记。同时，那拒绝一切诱惑，埋头学习的劲头，也是如今再没有老师、家长约束的我所不复存在的。

因而，我会对一年前的自己说：“你是好样的！”。同时，也要对一年前，同样在高考的道路上拼过，奋斗过的你们说：“你们是好样的！”。

谢谢的大家，我的演讲到此结束。

三、过渡负责人吴雪瑶学姐总结：

晚上好，我是吴雪瑶，和大家说以下几点：
1.经过周日的开班仪式，恭喜大家成为了素质班正式成员，感谢你们过去几个月为这个班级的付出和坚持，希望在未来的三个半学期里，你们能坚持奔跑，和伙伴们一起跑到结业的那一天。
2.既然成为了素质班人，就要不断充实自己，优秀是一种习惯，希望你们能把卓越、坚守这些闪光点内化为自身的精神气质，向优秀的人靠拢，成为一名合格的素质班人。
3.素质班隐藏着许多有待开发的资源，老师，学长，身边的伙伴，都会有令你们惊讶的地方，多参与，多了解，多沟通，会有更多的朋友和更大的收获。
4.本周五中午计划开展部门招新宣讲会，具体时间地点静待通知，届时请多多关注各部门介绍及活动，作出自己的选择。
5.四月稿件要求写一封书信作为杂文，给父母朋友都可，践行“二十条”。需要邮寄的届时由团支部代为寄出。