2015年6月1日晨、晚跑记录

【晨、晚跑记录】2015年6月1日晨、晚跑记录

出勤率81%，应到121人，实到98人，请假16人，缺勤5人，补跑2人

第一组：应到13人，实到12人。请假1人:赵玉梅
第二组：应到14人，实到12人。请假1人:顾凌志；缺勤1人:程思文
第三组：应到13人，实到11人。请假2人:王美芳，杨琳鑫
第四组：应到14人，实到10人。请假4人:朱慧慧，崔阳，刘莹，秦红露
第五组：应到14人，实到14人。
第六组：应到13人，实到10人。请假2人:王尚威，蔡佩瑶；缺勤1人:刘倩
第七组：应到14人，实到11人。请假3人:王佳祺，邓小雪，李丽丽
第八组：应到13人，实到9人。请假2人:陈兵，王冬萍；补跑2人:黄炜烽，陈晓莹
第九组：应到13人，实到9人。请假1人:郑炳扬；缺勤3人:胡晓婵，谭小红，彭雨薇

晨跑记录

详细内容：

一、主持人讲话

开始：大家早上好！我是今天晨跑演讲主持人陈梦莹。又跟大家见面了，而且是在这么一个值得期待的日子里，想想还有些小激动呢！大家知道今天是什么节日吗？对了，就是六一儿童节，最近大家是否在QQ群或是微信里面发红包或是拆红包呀，都忙着准备或是接收我们这群大龄儿童的节日礼物，或许会被有的人嫌弃我们是在装嫩，是在卖萌，别管那么多，童年是那么美好，偶尔追忆一下有何不可呢？更何况是在这样一种光景下，给自己一个理由回到童年，难能可贵！我们是否可以想一想，像这样收到一份小小的祝福或是礼物都能开心一整天的时光还有多少呢？所以，在这里，对大家说一句，祝大家儿童节快乐！

下面就进入到我们此次晨跑演讲的主题吧，大家应该知道，这个星期五，素质班的一部分成员参加了一次徒步武汉三镇的活动，他们走在风雨中，分外洒脱，彰显着青春的活力，没有一分钱，只能靠自己主动找工作赚钱才能吃饭，我想在徒步的疲惫下还要工作，这种体验我们应该没有几个人能够真切的体会，其中的酸甜苦辣只有真正经历过的人才知道，所以，下面，让我们来欢迎几位凯旋而归的同学来跟我们一起分享一下他们的感受或是所经历的趣事吧！

二、晨跑发言

（一）孟竹青

大家早上好，我之所以选择第一个上来是想跟大家对三天两夜的介绍一下我们三天两夜的具体流程。我还记得周五那天中午雨下得非常大，我在宿舍坐等取消，并且已经有人在群里表现出了要改时间的想法，但是陈总（雯姐）表现出了非常坚决的态度，然后大家纷纷追随陈总的脚步，毅然的过来参加徒步旅行。我觉得在这里陈总发挥了团队核心的作用，在大家犹豫不决的时候给了大家一种坚定的信念。

周五下午大概2点多的时候我们从学校出发前往地大，我们共分成两个路线，我们队走的是758路线，其他两队走的是718路线。不过最终三个队还是分开走了，第三队走了755路线。其实从出发开始我就在担心天气问题，因为那天手机一直提醒我雷雨黄色预警，万一我们走的过程中又下起大雨怎么办，晚上宿营怎么办。还好的是当我们出发了大概15分钟以后，雨就停了，后来就再也没怎么下过，然后天气还蛮凉快，这样最终结果还挺好。我们组大概在6点多的时候走到的地大，然后一直在门口等了40分钟才有人接我们，然后我们在地大的一个可以用现金的餐厅吃了晚餐，之后就到地大的那座的上山的路上宿营。晚上男生轮流值班，我是第一班就和他们在帐篷里面斗地主，一直到12点。那天走路真的蛮累，每走一步那种从脚底发出的疼痛传达到身体的每一个部位，每走一步都是煎熬，但是大家都坚持了下来，没有抱怨。

第二天早上5点我们就起程赶往归元寺，还是三个队分开走，我们队的路线是从地大走到阅马场，然后坐车到归元寺。但是因为我们要求是9点30到达，所以我们在走了大约2个多小时以后，乘坐公交车到达距离长江大桥汉阳桥头那里下车，继续步行到归元寺。我们队是第二个到达的，在那里等第三队到达以后，我们休息了一会，就进到了归元寺。超哥带着我们把归元寺游览了一遍，他对每一处景点的讲解都十分吸引人，可以听出来他对这些非常的了解。其中我印象比较深刻的就是他讲到了烧香到底是为什么，有的人喜欢烧头香，这到底有没有意义。烧香其实就是向佛或者神灵发出一种信号，说明我到了这里，或者我有事求您，希望您能看到。由此看来烧头香是没有意义的，希望大家以后不要被骗。

我觉得大家大家印象最深刻的就是当天下午的生存训练了，我们每个人只允许有10元钱的本金，每个队大概有8—9个人，总共大概还是有80-90块钱的本金，然后用这些本金去赚钱，当然你也可以去做兼职赚钱，这个是没有限制的。我们队在经过一番思考和商量的时候，选择了比较符合市场行情的西瓜和水。我们队是分成2组，第一组是卖西瓜，卖西瓜听起来很容易但是真要是做起来你就会发现会有很多的问题，首先你要买到西瓜，这个 还有我们找到了比较便宜的西瓜，才一元一斤，然后我们组打算把西瓜切成块然后放到小碗里面，这就需要买水果刀和碗，但是这样不行呀，你总不能端着碗去卖吧，于是我们组又一家一家餐馆的跑过去借托盘，大家想想，跑到餐厅借盘子，你不觉得很奇怪吗？一切装备准备齐全后，我们队的杨金丝和郭晓琳就端着托盘在归元寺的周围卖，但是效果很不如意，于是我们又打算去归元寺里面卖，但是这样端着盘子看守人员根本不让进去，于是我们就把西瓜装进袋子里面，然后带进归元寺。大家可以想象当时的情况是多么的窘迫。我们队另一组是去卖水的，她们进行的还算是比较顺利，遇到了热心的卖水的大妈，然后几乎是底价的卖给我们，在卖水之前我们还是做了一些市场调研，发现在归元寺外面根本没有竞争力。于是我们拿着水进入了归元寺里面，在我们第三次进去的时候那个检票阿姨都认识我们了，对我们说，哎呀哎呀服了你们了，一天要进去几次呀，快进去吧，我们自己都觉得好笑。我个人觉得那天下午的3个多小时是我有记忆以来最窘迫的时候，也是我感觉过的最慢的时候，因为我曾经去卖过报纸，心里面有了阴影，然后在当天推销产品的时候，根本就不敢开口。当然我们的水卖的也确实不错，总共赚了90多块钱。这已经完全超出我的预想了。说完卖水，再来谈一谈卖西瓜。卖西瓜虽然投入了很大的成本，但是效果却不是很理想，再费尽一番周折之后我们仅仅卖回了本钱，不过还赚了一个西瓜。之后我们反思可能是因为有人认为我们的西瓜不太卫生，或者我们这样卖西瓜不容易被人接受。总之我觉得这确实是一次非常深刻的记忆，也懂得了赚钱的不易。

晚上我们宿营在古月琴台，那里风景真的是蛮美，隔湖可以望见琴台大剧院，夜色中的琴台大剧院与湖交相辉映，显得格外动人，也算是给忙了一天的我们一个小小的安慰吧。当然安慰还不仅仅是这些，德哥还给我们带来了水果和零食，这让我们感受到了往届学长学姐对我们的关怀，也感受到素质班的确是一个有凝聚力的班级。顺便说一下在第一天的时候，德哥也陪我们走了一路，给我们拍照。晚上搭好帐篷以后我们开展了激动人心的烛光晚会，我们大家一起跳了兔子舞，一起唱歌，汪汪和陈总还教了我们华尔兹。在做了这些活动以后你就会真心的感觉自己过的很快乐，这次三天两夜也过的很值。这天晚上我们可以好好睡一觉了，因为我们可以睡到7点钟再起。

因为要值班的原因我早上4点多就醒了，算下来这两天一共就睡了7个半小时，但是当时并不觉得很困。那些老年人起的很早，5点多的时候就有很多老人来到公园晨练，人老了就是需要多锻炼，这样才能保持活力。快7点的时候，差不多所有的人都已经起来了，于是我们收拾帐篷起程前往中山公园。去中山公园的路上我们解决了早餐，并且在9点左右的时候我达到了中山公园。在那里的第一项活动就是和10个陌生人拍照，并且还要记下他们的名字，当时有位同学找到了一位陌生人拍照，然后我们蜂拥而上都跟那个人合拍，那个场面太美，我不敢看。这项活动结束后，我们就进行了最后的总结，大家围成一圈，每个人都非常认真的谈了自己的所思所想，所感所悟。就这样我们结束了本次的徒步之旅，回到了学校，回到了离开了很久的地方。

三天两夜的时间不长也不短，刚好可以用来徒步武汉三镇。这三天我感觉我们就是在四处流浪与漂泊，走到每一个地方都会引起旁人的注目，每走一步都会感受到从脚底传达到全身的疼痛，但这并不会阻挡我们向前的脚步，相反我们更多的感受到的是一起徒步时的快乐。我觉得这三天两夜的时间对所有人来说都会是一次不同凡响的经历。

（二）王强强

我想大家都在素质班追寻一样东西——精神，但是什么是素质班的精神，素质班的精神又在哪里呢？我想只有那些参加过素质班特殊活动的人才能理解。下面我们长话短说，来讲故事吧。

上周星期五，天是下着暴雨，我想穿着两只托板去徒步吧，反正地上全是水，但是到了桔1那里集合的时候，天又不下了，于是我换回我的鞋子，开始出发前的准备，可让我无语了的是在准备阶段，又是一场瓢泼大雨，真是欲哭无泪。我们的第一站是地质大学，我们是第一队，我是队长，孟竹青是第二队队长，朱夏明则是第三队队长。刚开始我和小明是走718路线的，第二队走758路线，可走到后来，小明他们一队跑到755路线上去，然后我们就这样兵分三路，向地大进军。

我们队员说过这样一句话，“每个队长都有自己的风格，有的是倾向于游山玩水的，有的则是埋头赶路的一种，而我们正好属于第二种。”没错，我们一路上，除了在休息阶段玩耍，拍摄照片外，中间几乎不怎么停顿，也遵循规则，不说话，于是，每次都是我们一队先到目的地，但也遭到其他队的质疑：“我们出发的早，为什么你们到的早。”这或许仅仅是我们赶路的方式不一样吧。

进入地大，我本以为他们会找个宽敞一点的草坪来休憩，但结果是在一个半山坡上的一条小道上，石头那么多，睡着都咯的慌，并且当时天又在滴雨，会发生什么情况都不太清楚。我能感受到当时陈雯心理的担忧，再加上宋老师的几条短信，更是加剧了这种心理。所幸的是，一切都是杞人忧天，当晚天并没有下雨，我们算是平安度过一个夜晚。说平安，我又想起那个山上的蚊子，有的人已经喂成蚊子，不成人样，像我就是遍体鳞伤，浑身都是疤痕了。

第二天，我们的目的地是汉阳归元寺。对于我们一队， 我感觉我的福利特别好，要吃就好好吃，吃好，但是，这一举措的后果是导致我们第二天早上没有呢钱，然后我们就用8块钱买了几个馒头充饥，更可悲的是我就被馒头噎了一路。因为这个钱的原因，当时我们一队的气氛就有点问题，大家好像都不开心，后来在休息的过程当中，我们协商如何来弥补这个空缺，然后整个团队又有了激情，我们的队伍浩浩汤汤，奔向长江大桥，在那里休息，拍照，观赏长江的浩瀚。记得我们和3队就隔了一个长江大桥，我们下桥后我在群里发了一句“君在桥那头，我在桥这头，步步思君不见君”，然后汪晴月就回了一句，“哥哥等一等，阿妹这就来”，我当时都笑喷了。

归元寺中，有超哥做免费导游，给我们讲一些有关佛学的知识。我记得有一句是：“这世上本就没有神，而人到了一定程度就成了神。”感觉超哥很有学问，对这些方面好有研究，完全让我们进入到另一个层次当中。

下面就让我说说大家最感兴趣的一件事——生存训练。在我们1队中，相对其他两个队而言，还算比较成功的，因为我们队的有一个分队用三个小时赚了一百元，具体情况我在这里就不写啦，感兴趣可以听听他们的故事。那我们这一分队呢？记得当时我们去找促销活动，结果他们需要长期的，找发传单，他们也要长期的，在路过一家联通营业厅的时候，发现他们在跳舞招揽顾客，当时我们就想加入到其中，结果他们给我们的答案是他们要的是长期在这里做的大学生，像我们这样短期的，并且教都浪费时间，划算不过来，我们只好另寻他路。一斤桃子是6元，我们手里只有30元，要是卖桃子，那根本行不通，在看到有人像一位老婆婆询问栀子花时，我们感觉商机到了，于是就买了栀子花，又转手卖出去。这种东西，小情侣一般不要，大妈可能会要，但不会很多，没办法，只有一种人最好糊弄，那就是小孩子。我们把花凑到小孩子面前，吸引一下他，大人为了讨孩子欢心，也就买了下来。在卖花这一阶段，我们也就赚了几块钱。后来我们又去在地铁站口卖水，虽然有的人是打着公益的旗号，但我总感觉到很别扭，心里不舒服。

当天晚上，一起在古琴台公园，月湖那里跳烛光舞会，乱七八糟的兔子舞，篝火舞，还有负责人会教我们华尔兹，我和小明跳的最好！反正经过一场舞会，所有的疲惫都没有了，留下的仅仅是回忆。

第二天大家一路相伴，来到中山公园，虽然我提前离开了，但心里很不是滋味，总觉得少了点什么。

这个故事怎么讲都讲不完，或许只有亲身经历的人才能体味到其中的酸甜苦各种味道。我的故事就讲到这里，谢谢大家。

三、升旗

四、主持人总结

感谢刚才上台为我们分享经历的同学，我们知道，人，生来就是要经历的，一个人的人生阅历越多，那么他的知识储备也就越厚实，大学的我们，不仅仅只是读书，俗话说，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，但我们的一生，不是仅仅为了颜如玉而活，也不单是为了黄金屋而拼，美好的东西固然要追求，但痛苦的经历更值得我们铭记在心，更能够帮助我们成长！

晚跑记录

详细内容：

一、主持人讲话

大家好，我是今晚的主持人邓滢。在儿童节这天我收获了满满的快乐。戴上红领巾那刻还仿佛回到年幼时光，童年的我们最依赖最亲近的人大部分都是妈妈，当然也有爸爸，奶奶等其他亲人，或许长大后的我们觉得自己独立了，特别是进入大学后给家人打电话的次数也在慢慢减少，但我们不管是到了哪个年龄，家人永远都是最重要的。所以今晚我想听听你们与家人之间那些温馨事件，有谁想要上来分享下？

二、话题分享

（一）黄思慧

我与父母的相处是一种朋友式对的相处模式。我记忆最深的一次是，我高二那年的除夕夜，我妈自己擀了饺子皮，我帮着包饺子，我爸煮饺子，厨房外面正播着春晚，场面很温馨。

（二）肖一凤

大家好，我是来自工商管理Q1441的肖一凤，主持人提到这个话题，我现在就来给大家讲讲我家那些温馨的小事儿。

我们家有七口人，爷爷奶奶、爸爸妈妈、我，还有我弟弟、我妹妹，所以我家还是挺热闹的，但是可能是，我觉得是我们家的人都不太会表达自己，从来都不会说我爱你之类的话，所以平时的相处都挺平淡的，要说和家人温馨的那些事，我就摘取两个场景吧，一个是每次从外面回到家里的时候，不管是以前读高中在学校住读放假回到家里的时候，还是现在在异地读大学放假回家的时候，爸爸妈妈总会在我回家的那一天做好一桌子的好吃的，然后一家人从早上就开始念叨，等我回到家推开门的那一刻，全身的疲惫都没有了，只剩下满满的温暖，那个时候是温馨的；还有一个时刻就是每次要离家的前一天，一家人会忙前忙后的帮忙准备要带的东西，总是问这个带了没有那个带了没有，有时候都让我觉得我自己就像是一个生活不能自理的人似的，但是看着家里人为自己做的事情，虽然也极平淡极小，但也让我觉得很温馨，所以我家的温馨是寓于平淡之中的，虽然没有特别表达出来但是时时刻刻都能让人感受到。

（三）左倩倩

最温馨的父女情——生病时的自己总是显得尤为脆弱，而独自在家的父亲更是操碎了心。躺在昏暗的房间里感觉自己进去了另外的世界——不需要食物和阳光，让我躲在黑暗里暗自和疼痛，病菌打交道就好。时间过得很慢，老墙的隔音效果并不好，迷迷糊糊听老爸在厨房叮叮哐哐倒腾了许久，一碗热腾腾的杂交饭菜就来到了我的面前（酸甜苦辣的不知怎么形容），父亲话不多就出去了。女儿上了高中，似乎父亲的角色就只有严厉与距离，而这份午餐真的是相当难得。而我，却被病痛折磨难以入口。半晌，父亲来探情，发现饭菜丝毫未动，我蜷缩在被窝里。他把我叫醒，端起碗筷换了热乎的饭菜就要喂我，似乎疼痛已不在，记得泪眼婆娑的我慢慢吃了好多口。故事并不长，而亲情价最高。

（四）何忠会

大家好！我是来自工商Q1441班的何忠会，今天我想给大家分享一下我和家人相处的温馨画面。我觉得我和我家人相处最温馨的画面是，我们围着火炉坐着，然后互相玩笑、嘻戏、一起看电视、一起打闹，这让我觉得我们就像朋友，没有家人之间的代沟。开开心心的在一起享受着在一起的温馨。这让我感觉很幸福。然后我想说，我们进入大学，与家人相处时间在逐渐的变少，我们开始为自己的梦想拼搏了，所以我们应该趁着现在，多跟父母相处、交流。

最后我想个大家分享我今天在体育课上，老师给我们分享的一个演讲，他是一个“实验中学”做的一个十七分钟的演讲。他讲的就是关于与父母相处的事情，特别感人，所以我想推荐给大家看一下。

（五）夏瑜霄

犹记得上初中那会儿，学校管理比较严格，不准带零食，每次进校的时候就要检查，所以带进零食是很困难的。刚开始的时候，爷爷觉得这个制度很好，这样可以让我少吃很多零食。但有一次他却动摇了，载着我的公交要启程的那一刻，他急忙追着那缓缓行驶的列车，将两盒泡泡糖塞到我手里。那一刻的心情是我无法用言语描述的，那一刻的场景是我毕生难忘的。这就是在我的印象中温馨的画面，谢谢大家 。

（六）宋莹丽

每个人都会有与家人在一起的幸福时刻，一个会心的微笑，一个简单的相拥……下面我就和大家分享一下我和家人在一起的幸福时光。我是从高中开始就离家去外地读书，每一次无论是回家还是返校，奶奶总会站在家门口等我送我，现在上了大学，那种温馨的画面却少之又少，记得去年离家半年后第一次回家，看到家人，只有相拥在一起默默流泪。而现在甚至是以后参加工作，对我来说，一家人能够团团圆圆的相聚在一起也就只有春节了，在一起充满了欢声笑语，时间虽短，却充满了暖暖的温馨。

（七）王海燕

大家好，我是经济Q1441班的王海燕，是第七组的成员。首先祝各位大儿童们儿童节快乐！哈哈，在我发言前想问大家一个问题，大家作为儿童们是不是都很喜欢暑假和寒假？是的，你们喜欢，我也喜欢。但我喜欢并不是因为放假了不用上学了，我喜欢是因为我可以看见爸爸妈妈了。一年365天，我却只有三个月可以看到父母。每次放假都是我最快乐的时光，爸爸可以带我和弟弟去游乐场玩，妈妈会给我们烧一桌子的好吃的。虽然和父母在一起的时间很短，但每次总是幸福的。或许正是由于距离和时间的限制，更加深了彼此间爱。平平淡淡，简简单单。上个星期三是妈妈的生日，那天晚上我打了个电话给妈妈，在打之前我就对自己在心里默默说:等会一接通电话就说——妈妈生日快乐！但真正接通时，自己却胆怯了，跟妈妈乱谈了半天，一个小时过去了，妈妈那边沉默了片刻，我知道此时彼此心里都清楚今天是什么日子，然后我鼓起勇气轻声地说了句“妈妈，生日快乐”，电话的那边妈妈笑了笑，说道:“好好好，你赶快洗洗睡吧，别老熬夜了”，虽然妈妈没说什么，但我知道妈妈此时心情是激动与开心的，因为我们都感受到了相互间的爱意。
    其实，当我们面对父母时，不必不好意思，不必“要面子”，要学会勇敢地表达我们的爱，就是“我爱你”这么简单。学会表达爱，这是我们学会感恩的第一步。

三、主持人结语

很多时候，当面说我爱你真的有点难以启齿，但我们还是可以在短信里说出口，我们的爸爸妈妈一定会很高兴。就如儿歌所唱，世上只有妈妈好，其实说爸爸，奶奶也都可以。我相信很多个难熬的日子里很多人都是心里想着家人坚强的后盾给自己鼓励，家是永远的避风港，在爸爸妈妈眼里我们永远都是孩子，永远都有资格过我们的儿童节。谢谢同学们今天暖心的分享，晚跑演讲结束。