2022年6月20日晨跑记录

一、主持稿

主持人：韩希利

亲爱的素质班家人们，大家早上好，我是今天的晨跑主持人韩希利。

时间真的转瞬即逝、弹指一挥间，转眼间本学期即将结束了，第九届的小伙伴有的要步入大三、有的要步入大四；而第八届也即将毕业，我们素质班也即将迎来了第十届这批新鲜的血液。

没有人因为水的平淡而放弃饮水，也没有人因为生活平淡而放弃生活，同时那大家也应该感谢现在的自己，没有因为素质班的晨跑难而放弃它；反而一直坚持了整个学期；最后的最后让我们为自己鼓一次掌，告诉自己，你真的很棒，你是一个值得素质班为你骄傲的人。

二、演讲稿

演讲者：韩希利

素质班的家人们大家早上好，我是韩希利，今天我们的演讲主题是没有主题，主题不设限制；本次招募时间有一些晚，以至于招募之时出现没人报名的情况，是我对于这次招募的失职。我们本次的演讲是没有主题的，那我给自己本次的演讲定一个主题，叫做：改变。

改变这个词我想可以这样理解，是如今的状态与以往的状态做对比，无论是心理层面还是身体层面。改变可能体现在一次次站上台演讲的勇气，可能是一次次举办活动时的抗压能力，还有组织策划能力，是一次次参与拟订主持主题的时候等等等

就像现在，素质班以前的演讲都是争着抢着报名，现在能报名的已经屈指可数，这也是一种改变。招募演讲者这件事情从我做主持队队长那时就一直在做，一周又一周，一学期又有一学期；似乎成为每星期的一份必须要完成的任务，也曾面临想了好久的主题无人报名只能班委或者组长招募组员“被迫”上台演讲的窘况；甚至也有招募不到人自己上台“凑数”的时候，还有自己也想要懈怠的时刻，但是身上的责任一直让我想着自己如果懈怠那后面宣传部的推文、组织部的积分以及后面该如何运转

现在站在这里的我异常的从容和淡定，是因为组织过很多次主持活动，做过很多场主持，所以现在站在这里异常从容；或许这就是点点滴滴素质班所带给我的一些积累和沉淀。

这一学期马上就要结束了，开学即将步入大三，我从未想过时间过得那么快，就像是昨天还是一个参加军训初出茅庐的学妹，憧憬着自己以后的大学生活，现在却即将变成大三的学姐；一方面在感叹时间把身影拉长的同时也庆幸自己加入素质班之后的改变；我现在讲的事情虽然有一些琐碎但是正是如今我们现在正在经历的、正在做的~

小小的改变应该是从一些小事情做起，没有什么事情是一蹴而就的，我们都在经历着我们如今的生活和学习，就可以在不断的复盘中得到改变从而塑造一个真正的自我；无论是从思想还是思维方式等等各个方面。

最后的最后希望大家都能够坚守初心，尊重自己每一次的改变。