2022年5月3日晨跑记录

一、主持稿

主持人：晏文

素质素质班的家人们，大家早上好，我是今天的晨跑主持人晏文，很开心在愉快的五一过后又与大家度过一个充实而珍贵的早晨。此情此景，与大家一起，这让我不由的想到了一个词“友谊”。大家有缘相遇，有幸认识，更有幸在此结实志同道合的人，在我看来大多数友谊的到来，相遇，相识，相知都是极其重要的。但是对于“朋友”的定义，每个人的经历与感受都是不一样的，接下来今天的晨跑分享者李成晨想给我们分享一下她心中的“朋友”，大家欢迎。

感谢李成晨的分享，成晨的分享也给了我们一些思考，真正的朋友应该是双向奔赴的，彼此真诚、真实，相互促进共同进步的，所以我们也可以想想自己在朋友面前是不是也能做一个真诚而且真实的自己，是不是能给身边的朋友们也带了正能量呢？下面有请我们的下一个分享者吴晶为我们带来精彩分享。

感谢吴晶的分享，她以自我经历为例诠释了朋友对我们成长发展中影响的重要性，好书宜人，好人也宜人，一个好的朋友大概就像一本好书吧，只是翻开首页就已觉沁人心脾。下面我们进入即兴演讲环节。

朋友也许是那个除了亲人外会愿你三冬暖的人了，一份真挚的友谊来之不易，尽管我们每个人都对朋友有着不同的定义，但是那又有什么重要的呢？毕竟我的朋友是你，而不是怎样的的你！祝愿每一分友谊都能至死浪漫。

二、演讲稿

演讲者：李成晨

朋友是什么？总感觉这个题目是一个伪命题。朋友一词，在百度百科中解释为：“一个汉语词语，意思是指志同道合的人，情意相投的人。彼此有交情的人，后泛指交谊深厚的人。”

          现实距离在不断的缩小，而带来的真正的距离却在不断地加大。这种距离是无法逾越的。即便是彼此见面之后，开怀大笑，亲如一家，但是转身之后，与陌生人毫无差别

          我觉得真正的“朋友”就像不是亲人，胜似亲人。是朋友，更是好朋友，是我的靠山，是精神支柱，是我坏情绪的疏导者，是站在我的身边，是听我说话，是替我撑腰。罗老师曾说过,现在的我们在海量的朋友当中越来越失去对人与人亲密关系的兴趣，但是其实我们人是离不开真实的友谊的，他讲到他印象很深刻的是看到一个动画片中《时光代理人》的一句话，那个看起来目空一切的一位少年陆光，当有人问他，你为什么把陆小时当作很好的朋友呢？他说因为天真。罗老师讲到因为天真，意味着没有伪装，我们其实都很厌倦戴着面具的生活，天真是天赐的真诚。可为什么我们总是在不知觉中总是会戴上面具，我们不也很厌倦戴着面具生活吗？这或许源于我们害怕在别人面前暴露我们的软弱，但是在真正的朋友面前我们是无需伪装，也并不会害怕在他们面前暴露我们最真实的自己，因为他们不会嘲笑我，我无需假装。我们无需其他高大上物质的东西以此炫耀来掩饰我们内心的贫穷，也无需各种高深莫测的大词，在朋友面前夸夸其谈来掩盖自己的无知，在真正的朋友面前我们是不需要面具的，我们只需要一个天赐的真诚。所以朋友与朋友之间一定是双向奔赴，彼此之间都是相互十分真诚，十分真实的、互相帮忙，互相衬托……

演讲者：吴晶

马克思曾说过，“人生离不开友谊，但要得到真正的友谊才是不容易；友谊总需要忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。”真正的友谊往往是来之不易的，朋友，也是稀缺物种。

朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少都受到朋友的影响。朋友正在做的事，我们会去关注；朋友觉得有趣的事，我们会去尝试。因为朋友，我们少了几分孤独，多了些许温暖，活的更加自在；因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏；因为朋友，我们学会了更好的与人相处，享受交往的快乐，友谊让我们更深刻地体悟到生命的美好。

在生活中，我们每个人都有自己知心的朋友，他们能够与我们共享快乐，也能与我们共同诉说烦恼，但在与朋友交往的过程中，我们也会受到影响。在小学六年级的时光里，我交到了一位友善的朋友，她待人宽厚，会包容、体谅、理解他人。经过几年的相处后，我发现我也逐渐学会了包容他人，这不正是她影响了我吗?在别人不小心做错事时，她会包容那个人，更会体谅他人，这种精神在我与她的交往中不断影响着我，也告诉我应该怎样做人。她乐于助人，遇到谁有困难，她都会竭尽全力去帮助，当然，这也使得我有了一种乐于帮助他人的心态，我想：如果人与人之间不能够互帮互助，世界怎能变得温暖有爱。生活中，遇到那些需要帮助的人，那就伸出援助之手，尽自己所能去帮助他们。这些事例都能够说明朋友对于一个人有着很大的影响，孔子说过：“友直，友谅，友多闻，益矣。”与见识广、正直、友善的人交朋友是有益的。

           朋友，能够使我们温暖，在寒冷的冬日里因朋友而感到温暖。在与朋友交往的过程中，有欢笑也有也有泪水，有甜蜜也有苦涩，但只要我们再勇于面对，并对自己的朋友关系做些梳理，我们可以体会到自己对友谊的真正期待，从而与朋友更好的相处，体会交友的快乐。