2022年3月14日晨跑记录

一、主持稿

主持人：晏文

亲素质班的家人们大家早上好，我是今天的晨跑主持人晏文，在刚结束不久的北京冬奥会中，赛场上涌现出的一批批杰出的冰雪运动员们受到国内外观众的关注。看着他们在冰与雪的世界里挑战着一个个高难度高技术高风险高要求的动作，屏幕前的我们也会不由的肾上腺素上升，为他们捏一把汗，当他们成功完成挑战后也会随之兴奋感慨万分。因为赛场上我们会看到许许多多的参赛者是我们的同龄人甚至比我们更小。说实话，我很羡慕他们，当然这并不仅仅是羡慕他们身上的光芒与荣耀，而是对他们在比赛时所展现出来那份勇敢、果断、坚毅而感到十分的憧憬与佩服。而这其中，“青蛙公主”谷爱凌可以说是一个非常典型的代表，而她更是在此次北京冬奥会中取得了2金1银的好成绩，通过记者对其的采访可知，过去的谷爱凌也是战功赫赫的。但正如她本人所说，此刻的她也仅仅才18岁。年纪虽小的她却已不是初出茅庐的小女孩了，她在赛场上的自信，勇敢尤其是在生活中的积极阳光热爱运动都给观众们留下了深刻的印象。这不禁让我们思考是什么让这样一个18岁的女孩成长得如此优秀呢？通过媒体的采访及报道我们多多少少对谷爱凌的家庭教育及生活有了大致的认识与感受，也结合自身经历有了一些自己的思考，所以接下来我们就一起来听听我们的第一位晨跑分享者蓝宇的分享吧！

感谢蓝宇的分享，孩子的培养确实不是一件容易的事，一个家庭所给孩子传达的教育理念足以影响孩子的一生，我们的的确确能从谷爱凌妈妈对谷爱凌的教育理念中得到一些启示，因为我们也将为人父为人母。不过一个人的成功往往不仅仅来源于一种原因，下面有请我们的第二位晨跑演讲者赵文君为我们带来她的分享。

从“青蛙公主”谷爱凌的身上我们总是能感受到她积极向上的心态，屏幕中阳光充满能量的她也感染着我们屏幕外的每一个人。拥有一颗健康从容又勇于挑战自我的心会让我们离成功更近，因为人生的意义不在于输赢，更在于在有限的生命去超越一个又一个自己。今天的晨跑演讲到此结束。再次感谢我们的两位分享者。

二、演讲稿

演讲者：赵文君

青蛙公主谷爱凌，冬奥前，她的名字就被大家所熟知，我们一谈到冬奥会就说：2022年冬奥中国选手谷爱凌好像还挺厉害的，冬奥会上，她果然不负众望。

她是历史上第一个在冬奥会上参加自由式滑雪三个项目的人，最终以两金一银完美收官，成为一墩三户户主。这届冬奥会谷爱凌给我的最大印象不是她的美貌，不是她的情商，而是她健康的心态。

她健康的心态让她拥有一种健康的竞争感，这种竞争不是同行之间为了更高的社会排名而无底线的厮杀，她的竞争是一种朴素健康的体育精神，她竞争是为了超越自己而非碾压对手。她在赛后采访中说：我从来没有想过我会跳出左转1620，只是在脑子里想过，然后练了两天，真的就是赛场上最后一秒钟决定做的。这场左转1620前，她妈妈给她打电话，让她跳一个右转1440，保银牌，但是她认为这样没有把自己完整地展现出来，所以她赛场上临时决定挑战左转1620，她说：当时想法是，不管最后成不成功，我都是很骄傲的，这样会让世界看到我心中的想法，看到自己的比赛精神。就是她这种心态让她更从容、更坚定的选择，最后成功超越自己。

她健康的心态让她极度地享受比赛。她出发前嘻嘻哈哈的热身，比赛完后挥手庆祝，等成绩的时候还想着回家吃韭菜盒子，她整个比赛的过程不像是来比赛的，而是来走流程的，她极度享受竞争，所以在她失误的时候，迅速调整很状态，给我们带来惊喜。

有人说一般人还真当不了谷爱凌，我认为我相信一般人也当不了谷爱凌她妈，即有财力又有时间，我们不能像谷爱凌一样拥有天才人生，我们的妈妈也也不是谷燕，但我们可以像谷爱凌一样，有健康的心态，不成为情绪的奴隶，活出自己的人生。

想成功，想要爬得高，走的远，无需得到他人的肯定，星空就在我们头上，我们要做的就是和谷爱凌一样，坚定的抬头看。

演讲者：蓝宇
       大家好我是素质班第6组的蓝宇，今天我想演讲的主题是谷爱凌成功的主要原因。
       提到谷爱凌这个名字大家应该都不陌生前段时间大家都被这个能力强自信可爱的小姑娘给吸引住了，18岁的她好像身体有用不完的能量无论是在采访当中还是在运动赛场上都展现出他惊人的实力。除了他自身的天赋以外。我认为他成功的最大原因是因为来源于家庭的教育，谷爱凌的妈妈是北大毕业，斯坦福的博士。而她外婆也是上海交大毕业的。当我看谷爱凌的妈妈接受采访的时候提到她如何培养谷爱凌是这么说道的更多的是以鼓励为主尊重孩子的爱好。
       除了谷妈妈的优秀背景，我更所想去跟大家谈论的是他妈妈的教育理念。家庭环境和父母的出身背景并不是我能决定的。但是对于教导孩子的理念我们是可以去学习的。王林的妈妈说，传授的是一种言传身教。潜移默化的影响孩子。听起来这些好像对我们来说十分遥远，但是在过10年再过20年我们也终将会成为父母。我们也要养育自己的孩子。我一直认为教育孩子是一件非常不容易且繁琐的事情。因为在这个寒假，我也帮我的弟弟辅导了功课，深刻的代入了我以后成为父母的感觉，真的是能把你给气出脑溢血。但是我在反思我自己的过程中也发现了，身为大人这个角色是有很多做的不对的地方。因为在不知道时候并没有。今天去交流这个任务是否适合他以及但是我能完成，所以时常导致了他实在不愿意去做。但是我也深刻反思了一点我们在教导孩子的时候仅仅只需要布置命令，然后。让孩子自主的完成这个任务就可以了吗？我们需要孩子变成一个非常听话的机器吗这是我们的目的吗？
      其实我认为家庭教育是起到引导的作用的但我如今我们已经十九二十岁了已经步入了成年，此时的我们独立自主了。如今我们也可以按照谷妈妈的教育的理念来警醒我们自己。自己当作自己的引路人让自己能够找到真正所爱的领域。