药姑山简介

    坐落在长江中下游南岸的药姑山又名龙窖山，为幕阜山余脉，跨湘鄂两省四县，临湘、通城、崇阳、赤壁毗邻，方圆200余平方公里，由7峰、10岭、11山组成。有“瑶胞故园”、“天然药库”、“佛道圣地”、“红色之乡”、“人间仙境”之称。

    药姑山是瑶族历史上早期千家峒是古瑶先民心中的世外桃源，其历史悠久，文化深厚。并留下了大量石屋、石寨、石墓葬等100余处石文化遗址遗存。龙窖山自然资源丰富，生态优良，人文荟萃，是长江中游武汉、长沙城市圈旅游聚集地之一。

    路途虽远，但大家一起坚持到了终点；永攀高峰，互帮互助，结束了一天的旅程。大家收获满满，或是对队友的感激之情，或是对学姐热情的款待，又或是对自己超越极限的认可。疲惫至极，素质班第三届陈婉学姐为我们准备了丰盛可口的晚餐！

心路历程

    邵艳红：“山就在那里，山不过来，我就过去。”在我这短短的小半生里，我从没有爬过这么高的一座山，更没有过这么多人一起爬山。一个人爬山可能爬不上去，一群人爬山相互拉扯互相鼓励，终于“会当凌绝顶，一览众山小”。途中带给我的是欢乐和感动，当然也有一些可以忽略不计的小疲惫。最后带给我的风景已然是震撼的，从山顶俯瞰深不见底，层层仙雾萦绕，一座座山川绵延。这一次我登上山顶啦~真的难以想象爬三四层楼都气喘吁吁的我竟然差不多爬了四百余层。这一次登山经历大概永生难忘了吧，我想将来我也会有勇气有毅力再去挑战其他事情。谢谢学姐和家人的热情款待，也让我再次体会到素质班人届届相传的情谊，似乎也明白了素质班得以传承的原因，委实让人动容祝学姐及家人平安喜乐，万事胜意；也祝素质班越来越好！

    余心怡：药姑山一行让我挑战了自己，那是以前从未有过的体验。在下山后非常疲惫和饥饿的时候可以吃到学姐准备的那么丰盛的晚餐真的非常幸福。非常感谢学姐及家人的热情款待，还送给我们那么多橘子（真的很好吃）。真的很麻烦学姐了，超级超级感动。

    艾巧丹：

药姑山之行

四万步度量脚下土地

虽然很累但始终一个信念

登山必到山顶

下山必到脚下

感谢那些互相搀扶的伙伴们

你们心中有大家而不只是自己

最后特别感谢陈婉学姐及其家人的热情款待

特色菜肴美味，柑橘沁心甜

    安明阳：药姑山之行，很累。但是最后坚持下来的我们是伟大的。我们做人做事都是有困难的，就像爬山，上山累下山更累。没有任何事情是简单的，所以我们必须要知道这一点：既然选择了这条路，那就只能往前行，没有退路。行百里者半九十，往往是最后是最难的，也是最黑暗的时刻。坚持下去，光亮就在下一个转弯处。

    袁俊锋：来之前我从没想象到药姑山有那么高，那么陡。我从来没有爬过那么高那么陡峭的山。来之前信心满满，快爬到山顶的那段极其陡峭的路段时，我甚至有点虚脱坚持不住了，但是大家拉一把，推一把却又坚持了下来，直至登上山顶，看到界牌，还有眼前一览群山的豁达之感，似乎全身又被注满了力量，有一种满血复活之感。我现在都在想，我当时是怎么坚持下来的啊，我怎么可以登上那么高的山啊。一股自豪感油然而生。还有学长学姐的盛情款待，让我第一次在远离学校时感受到学长学姐的温情，感受到素质班人的温暖，感受到这个大家庭极强的凝聚力。旅途虽险，内心且坚，不负此行。

    余巧珍：一个人可以走得很快，一群人可以走得很远。这次爬山很有趣，大概是因为我本就喜欢这种户外运动。爬坡很累，下山也很累，一群人跟傻子一样一直往前冲的时候，真的觉得满心欢喜，又是这样一群人，做着一件看似艰难的事情，但是当它确实完成了，心中是自豪的、幸福的。当我们天黑拖着即将到达极限的身体下山后看到学姐及家人为我们准备了那么丰盛的晚餐，真的心中溢满了感动。陈婉学姐此次为我们的出行提供了不少帮助，作为素质班第八届的成员，真的是从学姐身上体会到素质班的一种传承 ，从学姐身上切身感受到“聚是一把火，散是满天星”，真真切切，有缘在素质班与你们相遇，感恩、感谢。临行前给学姐的拥抱不是客套，而是真的很想很想表达心中的感激之情。

    陈婉学姐：谢谢！今天确有很多不周之处，还请见谅。你们的到来，也让我对素质班精神的传承有了更深的理解，谢谢你们，与你们在一起也让我觉得自己又年轻了一点、又有朝气一点，也知道体力不如从前需要加强锻炼。经历是相互的，都能有所收货，有所感悟，我也是，希望你们不虚此行，也希望你们有机会再过来玩一下！（拥抱）

    胡羿：

通城药姑山，脚踏湘鄂界

今日登顶艰，众人情谊坚

每一个人，每一个脚印

共同汇聚成了我们的大学记忆