2018年9月3日晨跑记录

2018年9月3日晨跑记录

详细内容:

一、 主持人讲话（闫晶晶）

没有什么比奔跑更有希望。大家早上好，我是今天的晨跑演讲主持人:闫晶晶。很高兴在开学第一天便与大家相见，做这样一件快乐而有意义的事情，特别是有宋老师和往届学长学姐参与。今天的演讲主题是:“谈谈暑假发生的故事或是对新学期的期望”。时间如白驹过隙，转眼间又是新学期，你又有怎样的收获和期望呢？

二、 晨跑演讲

（一） 李生琴

既然是谈谈假期发生的小故事，刚刚看到这个主题的时候，我在想，那我可能要滔滔不绝讲不完了。因为这个假期，我以一个新的身份进入到一个新的环境，经历很多个人生的第一次，而每一次都让我激动、欢喜、难以忘记。

那我究竟是什么新身份呢？那就是体验了一把当社会人的感觉。在初为社会人的这些短暂时间里，我学到了很多东西，也明白了很多事情，不论是业务能力还是为人处事。与此同时，也暗暗知道了自己不如他人的地方，也会懊悔在校期间的不学无术，但幸运的是大学生活还有一点余额。

最近对“大象无形”这个词深有感触，第一次是在《香蜜》里听到的，“所有颜色汇于一处竟是没有颜色，大音希声，大象无形，世间最绚丽的竟是最简单的。”第二次是在地铁站宣传栏里面看到的，当时没细看，就简单觉得是个很有内涵的广告，后来一想，这绝对很走心。说到这里，就想说一下现在的广告。经常出入地铁站，真的觉得现在的广告都很牛，印象最深刻的当然是遍布各个地铁站的整容广告：你比世界更美。我每次看到都会在心里默念一遍，嗯，我比世界更美，确实美滋滋。还有类似的很多很多，都开始走情感路线了。至今还保存着上大学第一次网购曲奇饼的一封信，其中两句话给大家分享一下。第一句是：“我们是一群普通的创业团队，过着简单的生活，有着美好的理想，将一点点小心思，都花在这繁琐重复的工作上。只希望带给您不仅是产品，更是一份美丽的心情。”第二句是：“很幸运得到您的眷顾，愿您被全世界温柔相待。”当然他家的曲奇饼真得很赞，当看完这封信再去吃的时候，就不只是好吃了，而是打从心底溢出来的满满的温暖。所以我现在看到只有简单的标题电话的广告时，就会心想：肤浅肤浅。

刚刚在讲“大象无形”，那就顺便讲讲吧。它的原句是“有意化无意，大象化无形”，和兼容百态，大道至简这类词是差不多一个意思，老子曾在谈论“道”至高至极境界时引用过“大象无形”，寓意宏大的气势景象似乎没有一定之形。为何最近对这个词深有感触呢，确实是由于我报名了这次的演讲，经历太多美好的瞬间，本以为会滔滔不绝，但是却又不知从何说起。虽不是有多宏大但在我心里却无比珍贵。每一天每一件有趣的好玩的令我开心的事都一笔一笔记录在我的微博里，哪天当心情不好时再翻出这些令人开心的文字，那所有的烦恼会不会都烟消云散了呢？就像有人跟我说过，要多买一些糖果放在书包，委屈了就吃一点，吃着吃着，慢慢的，心也就甜了。大概就是类似的效果，推荐你们试试哦。

当了一个多月的“社会人”，对于实习的经验确实没有什么好说的，“在其位谋其政”就能全权概括，精髓就是重在参与，别人的经验未必有用。不同经历会让生活更丰富，也会让灵魂更丰盈。所以，尽可能地去参与、去经历，无关与他人是否相同， 重要的是让每一分每一秒与之前的自己不同。

（二）班友 朱兴敏

宋老师，学弟学妹：

早上好！非常感谢这个分享的机会，首先自我介绍一下，我叫朱兴敏，黄冈蕲春人，07年毕业于武汉工程大学，在苏州从事企业环保管理工作六年，2013年回到武汉一直在从事酒店的经营管理工作。我朝夕相处的同事大家都很熟悉，有赵俊涛、梁祖德……

今天是我第五次回到校园与素质班的朋友一起参加开学第一跑，心里异常兴奋和激动，主要因为三点：一是没有什么比奔跑更有希望；二是近十年我一直在见证素质班的发展，一直在聆听素质班的故事；三是我从未停止向优秀的素质班人靠近的脚步，《大学记忆》里有我的感想，微电影《守望》让我感动。

今天的主角是学弟学妹，我作为学长，与大家分享个人的三点感受：

一、培养学习能力。

作为学生，学习是我们的天职，我们不仅仅是学习，更要学会如何去学习。从大学开始一定要努力培养学习能力，善于学习的人最强大，一个善于学习的人会每时每刻汲取养分，提升自己。学习有三种方法：

1.通过书本知识学习。在学校时间比较充足，一定多读书，有些书可以泛泛而读，有些书就要仔细读，反复读，最好再写个读书笔记。通过大量的读书，我们每个人就会在脑袋里建立起自己的认知体系，即思维的逻辑和结构、方法论等。对待每件事情，我们就可以运用自己的认知体系来具体看待，进行分析，有效处理。

2.向优秀的人学习。你只要发现身边的人有任何一件事做得比你好，那你就要静下来想一想，他为什么做得好，好在哪里，他是怎么做到的。如果你把这个想明白了，你也从他身上学到了不少。当你下次做这件事或类似的事，你就知道如何去高效地做了。

3.自己和自己学习。自己跟自己学，就是复盘。每做完一件事，自我回顾一下，看看目标结果怎么样，想想具体是如何行动完成的，分析出过程的得失，总结出其中的规律。

学习能力是一个人必须具备的核心能力之一，让我们成为一个爱学习、会学习的人，我们就会不断地获得成长和进步，我们就会变得越来越强大。

二、学会自我认知。

人生最大的困难是认识自我。很多时候我们困惑、迷茫、彷徨，比如是否考研，要不要谈恋爱，毕业了是去外地工作还是留在武汉……这些问题往往都是没有充分地了解自己。就像诗句“不识庐山真面目，只缘身在此山中”所表达的那样，我们对自我认知始终会停留在一定的片面性。我们只能感受到自己存在，却无法真正看见自己。通过以下几个方法可以更好地去认知自我：

1.以人为镜，才能更好地认识自我。一个人的自我观念很多都需要在与他人的交往中形成，我们在与别人交往时，可以通过别人对你的态度、评价或情感等反映而觉知得到，如同对着镜子看自己。

2.自我反省，才能更好地发现自我。古人曰：“吾日三省吾身”，自省是一个很好认知自我的方法。我们平时在生活中要多多观察和审视自己的表现，常常问自己：事情为什么会出现这样的结果？这和我的表现有什么关系呢？如此方能弄清楚自己的性格、特长和能力。

3.以开放的心态，做更好的自己。我们要学会做心态开放的人。多虚心听取外界的意见和批评，努力找到自己的不足，逐渐完善自己，从我实现自我价值。

成就更好的自己一定要建立在自我认知的基础上，希望大家都能以一个开放的心态，在提升自我认知的同时，与更好的自己相遇。

三、珍惜眼前一切。

1.珍惜大学时光。大学四年稍松即逝，有的人过得很充实，有的人过得很空虚，这就需要我们懂得如何去经营大学丰富多彩的生活。大学，尤其在素质班的活动很多，比如徒步三镇、贵州支教等，我们需要积极地去参与其中，把握每一次可以锻炼的机会。大学的点点滴滴，看似平淡，待你五年、十年、二十年以后回想起来，那都是一个个让人难以忘怀、感触颇多的美好回忆。

2.珍惜同学情谊。大学同学情谊是弥足珍贵的，我们一定要努力去呵护。在我们漫长的人生中，我们可能会遇到很多人，有些人会成为我们朝夕相处的朋友，有些人会成为我们事业上的合作伙伴，有的人会成为我们的爱人，这些人大多数都是在你的大学同学之中。据我所知，素质班就有很多人组建了温馨幸福的家庭，我们小区院子里就有两对，李胜和谭琪，张中华和吴念念。

3.珍惜每个美好的存在。珍惜眼前的一切，珍惜身边的拥有，活在当下，不忘初心，付诸行动，心中有阳光，脚下有力量，把生命浪费在美好的事物上。

啰嗦了比较多，希望以上内容能对学弟学妹有一点点帮助。最后，祝愿学弟学妹在新的学期学得开心，玩得快乐！

谢谢大家！

三、      宋健老师

同学们：早上好！

今天站在这个地方，心中升腾一股力量，这种力量来源于你们的正能量。看了九月一号的《开学第一讲》，给我的启示一个好的演讲应该回答了这三个问题，一是什么人讲最，二是是讲的风格，三是讲的内容。刚才朱兴敏讲到方法论，我觉得实干是最好的方法论。比如跑步，全校有三万多人，但是今天只有我们三十几个人在这跑步，这就是一种实干。我想讲团队的力量。大家都知道，一个人的力量是微不足道的。今天跑步我想放弃，因为我有很多想放弃的理由，膝盖受伤了，而且等下要去教室听第一堂课，还有开会等等，我甚至想过把车开到终点，讲两句就走，但是你们这种精神感染了我，团队的力量激发了我，让我坚持。在这几十分钟中，不断想放弃和坚持中，最后选择了坚持。人生就是在不断地坚持和放弃之中成就未来或放弃自己。

通过我的心路历程我想向大家分享我作为一个人最真实的感受，我也希望大家保持这种热情。未来有各种竞争，但是如果没有一个好的身体，那将失去了很多生活的快乐，失去了生命的高昂。最后祝福往届的校友、朋友们事业有所发展，第七届的同学们发挥你们团队的力量和聪明才智，实现梦想。